clenbuterol czy kreatyna

Witam, jest to mój pierwszy post, a więc Wojtek z tej strony
Zacznę od tego, że mam 21, ważę 117 przy wzroście 182cm. Kiedyś ćwiczyłem sporo, miałem przerwę i znów zaczynam, lecz kilogramów przybyło podczas przerwy, złej diety itd...
Trenuję od 4 tygodni po 4 razy w tygodniu + basen i teraz mam pytanie, ponieważ na dniach będę miał clenbuterol. Plan jest taki, że gdy schudnę, chcę intensywnie ćwiczyć na masę mięśniową (wiem, że najlepiej najpierw masa, a później spalać tłuszcz, ale wtedy wyglądałbym jak sumo
Niestety clen będę miał za jakies dwa tygodnie, a zostało mi z kiedyś kreatyny, hmb i tauryny. Czy dobrym rozwiązaniem byłoby wykorzystanie tego zestawu przez te dwa tygodnie, zanim zacznę brać clen, czy lepiej poczekać już i po cyklu z clenem zacząć brać? Po cyklu i tak zamierzam z powrtotem nabrać masy ale tym razem mięśniowej

Płeć: Mężczyzna

Wiek: 21

Waga: 117

Wzrost: 182

Cel treningowy: zrzucić tłuszcz, zwiększyć mięśnie

Staż treningowy na słowni: 3 lata z przerwami, ostatnia bardzo długa

Uprawiane inne sporty: basen rekreacyjnie

Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): raczej full

Dieta: warzywa, serki, mało chleba

Przeciwskaznania medyczne: brak

Zażywane suplementy: brak

przepraszam, ale cytomel jest z zupełnie innej bajki; wręcz może okazać się być z koszmaru. słyszałes chyba historię Franka Zane'a?

zdr!

Nie. Patrzac na wage to schudnij i dopiero zbieraj dobra mase. Dokupisz sobie do tego zestawiku jeszcze cos i bedzie dobrze. Narazie nie widze sensu. Nie przy takiej nadwadze.

ok. Bo widzisz w ciągu 3 dni i tak schudłem ok 2 kg wreszcie stosując dobrą dietę, chodząc na siłownię. Mam ten plus, że nie jem mięsa, więc ograniczam chleb i jak pisałem wyżej, jem dużo warzyw, pływam. A co gdybym brał kreatynę, HMB i taurynę, zachowując dobrą dietę, ćwicząc, oraz pływając? Chudłbym pomału nabierając tkanki mięśniowej, czy też nie ma sensu takie coś?
A co gdybym do tego zestawu dołożył niedużą ilość clenbuterolu? Chodzi mi o to, by wspomógł on powolne odchudzanie, a nie żebym zleciał szybko, a potem ze skóry na brzuchu zwis by się zrobił;) Czy jednak bez sensu byłoby to?

Hmm rozumiem ze clena bierzesz bo jestes zdesperowany i chcesz schudnac. Nie mozesz kupic zwyklego spalacza? Ubrac sie do tego w grube ciuchy? Dieta uzlozyc i zjechac z wagi? Mysle ze sam obserwuj ile chudniesz. Pamietaj tez ze szybkie lecenie z wagi nie jest tak samo zdrowe jak szybkie tycie. Stopniowo az do celu.

Wiesz mozesz wziac kreatyne zachowujac dobra diete. Twoj wybor. No ale postawmy sobie jasno swoj wyglad mierzysz 182 cm i wazysz 117 kg. Kreatyna stosowana przez 2 tygodnie malo da :) Nie ma sensu brac po to zeby odstawic po 2 tygodniach.


No i tak od siebie ze strasznie dlugo bys musial cwiczyc zeby jednoczenie nabierac miesnia i spalac tluszcz.

a dobry spalacz, który naprawdę porządnie spala? Jaki byś polecił?

poszukaj starego venoma albo viper.
a jeśli chcesz schudnąć to aeroby przede wszystkim i nie obżeraj się śmieciami

Zmieniony przez - pawel_2105 w dniu 2010-02-21 22:12:03

a coś tańszego? Niestety bus mi się popsuł, pieniędzy trochę trzeba włożyc, a i schudnąć by się przydało... tak 100zł chciałbym przeznaczyc

albo bus albo spalacz

to jednak busa chyba wybiore, bo maleństwo samo takie stoi pod domem...
a wspomoge sie clenem, ale myślę, by go użyć jako wspomagacza, a nie jako główny składnik diety;) Mniejsze ilości myślę brać...

lepiej by było poczekać z clenem.
nie chcesz z niego zrezygnować, to nie. wolny wybór, jesteś dorosły wiesz, co robisz, ale rozważ najpierw za i przeciw.
jakbys pojechał kilka tygodni na zwykłym spalaczu (taki kofeinowo-synefrynowy, np Thermo Speed), zanim poblokujesz sobie receptroy silniejszymi środkami; a widząc proporcje 117 kg - 183 kg to dłuuuga droga przed Tobą. jeszcze się najesz.

zdr!

Zmieniony przez - piotrek87 w dniu 2010-02-23 18:31:54

Dajcie spokój 117kg jak on niby ma zrzucic te 20-30kg bo pewnie tyle by chciał.Po clenbuterolu nic złego sie nei stanie.Oczywiscie wszystko ma plusy i minusy ale na zrzut takiej masy ja bym polecił cos lepszego:::]

Clenbuterol+Cytomel.

Efekt gwarantowany.Nie bój nic popieram cie tez brałem clena i jestem zadowolony.Zrzuciłem 7kg w miesiąc.Działaj.