SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Czy kreatyna szkodzi w młodym wieku??

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3820

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 8 Wiek 23 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 87
Mam pytanie.Czy kreatyna może mi zaszkodzić, mam 14 lat i nie wiem czy może ona wywołać jakiś uszczerbek na moim zdrowiu.Chciałem zacząć brać ale nie wiem.Oczekuje mądrych odpowiedzi od osób które się na tym znają.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 23 Napisanych postów 3528 Wiek 31 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 52767
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 8 Wiek 23 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 87
Nie chodzi mi o to czy jest mi potrzebna tylko czy mi zaszkodzi.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 14 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 215
nie zaszkodzi ale lepiej wez se gainera na poczatek
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 892 Wiek 24 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 10622
Tak , ale jeśli ma mase to po co mu gainer ;] A jeśli stawia na siłę to kreatyna bd raczej najlepsza .
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 23 Napisanych postów 3528 Wiek 31 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 52767
twój wiek mówi NIE...
pozdrawiam
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10848 Napisanych postów 49154 Wiek 27 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
ja tam myślę że ma poważne szanse zaszkodzić, nie w sensie że będziesz się 'źle czuł', ale jakoś lekko zaburzyć/upośledzić układ trawienny , szczególnie w dużych dawkach czyli powyżej ok 2,5-3 g dziennie . Ale na 100% tego nie wiadomo, bo nie znaleziono do tej pory wystarczającej liczby *****i w tym wieku którzy by byli królikami doświadczalnymi.
pzdr
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 537 Napisanych postów 21399 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 141200
Burn3d

Bardzo mądrze radzisz 14 latkowi...

Xivix

zdrowym odzywianiem się zajmij a nie odzywkami/suplami bo nic ci to w tym wieku nie da oprocz zmarnowania kasy...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 892 Wiek 24 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 10622
Wiem że trening i dieta są najważniejsze , ale on itak zrobi tak jak bd uważał za słuszne .Xivix jeśli już musisz ją brać to tak jak pisze mr_kultura w niezbyt dużych dawkach .

Zmieniony przez - Burn3d w dniu 2010-09-17 18:47:47
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 8 Wiek 23 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 87
Dzięki za opinię.Jeszcze się zapytam właściciela siłowni co o tym myśli.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Czy beda przeszkadzac??

Następny temat

Czy ten plan jest dobry na mase klatki piersiowej?

Dzem