Owsiane, co i jak

Przepraszam, ale już zgłupiałem chyba.myślałem, że nie ma różnicy między płatkami owsianymi, a tu okazuje się, że jest inaczej.Okazuje się, że błyskawiczne nie nadają sie na sniadanie tak? Czy mógłby ktoś jasne powiedzieć, które z nich najbardziej nadają się na poszczególna porę dnia? Dziekuję z góry za wszystkie odpowiedzi i pozdrawiam

Raczej ogolnie zwykle jedz bo sa zdrowsze. Nic sie nie stanie jak jadles na sniadanie blyskawiczne

Błyskawiczne sa bardziej przetworzone od zwyklych/gorskich.

po treningu możesz dać błyskawiczne możesz dać też górskie

na śniadanie bazujemy na zwykłych lub górskich
wynika to z tego że czym są mniej oczyszczone tym więcej mają składników mineralnych

Aha, więc o to chodzi.Nie wiedziałem, że sa jakoś bardziej przetworzone.Dziekuję za info teraz juz wiem:)

pamietaj że zawsze dostarczasz wraz z tym pokarmem witamin i minerałów

te płatki owsiane górskie trzeba gotować, czy można od razu lekko podgrzanym mlekiem zalać?

możesz lekko podgrzanym zalać ale odstaw je na chwilę niech nasiagkną