Brutus88

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

415

napisanych postów

Imię asd

Nazwisko asd

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 05.08.2023 (18:18)

Data rejestracji 16.02.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Pytanie odnośnie FBW witam serdecznie, przejdę od razu do sedna.nurtuje mnie pytanie odnośnie treningów fbw, a dokładnie to czy trzeba miec określone ćwiczenia i czy nie można poprostu trzymać się zasady duże partie 3s,małe 2s po jednym ćwiczeniu. chodzi głównie o to	6	2010-02-16 00:48
Odżywianie i Odchudzanie	Owsiane, co i jak przepraszam, ale już zgłupiałem chyba.myślałem, że nie ma różnicy między płatkami owsianymi, a tu okazuje się, że jest inaczej.okazuje się, że błyskawiczne nie nadają sie na sniadanie tak? czy mógłby ktoś jasne powiedzieć, które z nich najbardziej	7	2010-02-16 02:47

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Po siłowni, o siłowni	Do rozdania mamy 29 AKTYWACJI Mutikarnetu BeFree typu pre-paid OKSystem!	2014-06-21 14:08
Trening dla początkujących	Pytanie odnośnie FBW	2010-02-16 16:44
Trening dla początkujących	Pytanie odnośnie FBW	2010-02-16 16:42
Trening dla początkujących	Pytanie odnośnie FBW	2010-02-16 12:51
Odżywianie i Odchudzanie	Owsiane, co i jak	2010-02-16 12:15