Max - Mass - Terror = Tescior By TrakaShi - podsumowanie str.11!

Nooo GOSCIU widze ze jest MOC !. Ale widzisz niby jesteś Cienias ?

A tak apropo to ile wycisniesz bez mostkowania ?

Mysle ze bez mostka okolo 135kg :) Siła poszła konkretnie :) Nie da sie ukryc :) W poniedziałek robie ostatni trening juz bo czuje ze musze odpoczac :) Zdjecia do podsumowania zrobie we wtorek chyba ale samo podsumowanie ukaże sie okolo czwartku bo wczesniej moge nie dac rady :(


Tutaj zdjecie zrobione na pompie po piatkowym treningu :)





UDANYCH WALENTYNEK

Zmieniony przez - TrakaShi w dniu 2010-02-14 12:39:44

Ciężar fajny - moim zdaniem bez mostka to 140 kg by poszło.
Sylwetka niczego sobie - przynajmniej góra

Pzdr

Zmieniony przez - JABOLSON w dniu 2010-02-14 13:15:09

dobry rekord ;) sila do przodu i lapka daka duza i przedramionko

super fuffy

bys musial z boku nakrecic zeby obadac czy mostek byl czy nie z tej perspektywy nie widac , jedynie ze dupa oderwana ale masz przewage psychiczna ze zelastwo w gorze

btw 25kg temu ja tak mostkowalem




caly czas robie mostek ale kg juz nie te :/

jak chcesz to podesle ci pare cwiczen jak lepiej mostkowac

graty rekordu

jak chcesz to podesle ci pare cwiczen jak lepiej mostkowac

i mi mozesz przy okazji

remik664 - no mozesz cos tamn podeslac aczkolwiek ja nie mostkuje bo takich ciezarow nie dzwigam na codzien ;P Po cyklu mysle ze bede konczyl 125kg na ruchow... Nie chce nadwyrezac stawow sam rozumiesz :)

Dzieki za graty, zaraz lece na ostatni trening :)

no wiem doskonale o co chodzi z stawami nie ma zartow

Na zdjeciu ja i Tussin moj wierny partner treningowy, autor wszystkich zdjec i filmikow ;) Wiec sogi dla niego panowie



Jestem juz po ostatnim treningu, zdjecia porobione, wezme sie w tym tygodniu za podsumowanie