Dieta do ABS II

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 41

Witam. Aby jeszcze bardziej zoptymalizowac moje treningi miesni brzucha chcialbym aby ktos podal mi link albo cos z dokladnym opisem jakiejs diety specjalnie dostosowanej do ABS II.

W dietach jestem zielony wiec bardzo prosze o pomoc

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

TheBigBoss

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 982 Wiek 39 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 12814

to o co pytasz nie istnieje . Cwiczenia brzucha to jak cwiczenie samego bicepsa :D Ogolny trening,dieta -- pozdro

Jaka masz diete teraz i co cwiczysz,waga wiek itp. napisz cos

...

Necris

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 41

Nie mam zadnej diety. Mam 17 lat i cwicze tylko ABS skacze na skakance i troche biegam ale zalezy mi na brzuchu tylko. A diety nie trzymam. Jem to co jest w lodowce

...

TheBigBoss

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 982 Wiek 39 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 12814

NO coz. Miec fajne miesnie robiac tylko to co ty ,to trzeba miec wrodzone geny :D

Niestety musisz zglebic sie w temacie kulturystki,i szybko skumasz ile czynnikow wplywa na szesciopak :) Powodzenia ,cala wiedza ktora potrzebujesz jest na forum. Pare dni i ogarniesz.

...

Necris

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 41

A moglby mnie ktos dopowiednio pokierowac do konkretnego tematu???

...