TheBigBoss
avokado znasz? Orzechy znasz? Polej warzywa np brokuly oliva to zrozumiesz dlaczego jest taka dobra. Kup lososia,i jedz jajka . Problem z glowy....
...
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
982
Wiek
39 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
12814
...
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
1150
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
30337
No to zmniejsz tłuszcze, a daj zamiast nich węgle. Po co ich aż tak dużo dajesz ?? W makreli czy łososiu masz dużo tłuszczy, i w orzechach włoskich najwiecej spośród orzechów, no i jeszcze w oliwie.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
35
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
316
o takie odpowiedzi mi chodziło wielkie dzięki :)
jeśli ktoś ma jeszcze jakieś pomysły to piszcie
jeśli ktoś ma jeszcze jakieś pomysły to piszcie
:)
...
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
431
Napisanych postów
56364
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
184874
polewasz męso czy warzywa oliwą albo kaszę czy ryż możesz robić sosy różnego rodzaju
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
