OLIMP GAIN BOLIC - dla początkującego

Witam,

Wzrost : 176

Waga 60 kg

Wiek : 18 lat

Cel masa

Ćwiczyłem 3 miesiące w domu według planu Mashawiego.Miałem prawie 5 miesięcy przerwy z powodu braku czasu.Chciałbym teraz zacząć, ale z odżywkami.Z dietą niestety jest u mnie ciężko...nie mam na to kasy.Oczywiście staram się jeść jaja/ryż/makaron/wędlina ipt
Chciałbym zacząć od : OLIMP GAIN BOLIC
Sporo węgli w tej odżywce, a to teraz jest mi potrzebne

Z góry dziękuje

nie masz kasy na diete a na odzywki masz?

Zmieniony przez - ANIIMAL w dniu 2010-02-14 16:55:04

Dieta to najtańsza jaka może być odżywka.. Więc zacznij od diety.

Miesięczna dieta to minimum 150 zł - Odżywki 30 zł

dieta to podstawa, bez niej nawet z odzywkami nic nie zbudujesz.

Nie chcę całkowicie zrezygnować z diety chcę wspomagać się suplementami

"całkowicie zrezygnować z diety" tzn. chyba nic nie jesc?

Nie łap za słówka...

Będe starał się trzymać diety + suple

GainBolic to poprostu ryż w wersji proszkowej. W dziale "Opinie" znajdziesz spoooro opinii o nim. Jeśli chcesz potwierdzenia od ludzi z tego forum, to pamiętaj, że tutaj większość doradzi Ci dietę, a dopiero później odżywkę. Masz wątpliwości co do zakupu tej odżywki, to ją kup i bedziesz miał spokój, bo nie wiem na co tu liczysz, na zielone światło do kupna tej odżywki. Droga nie jest, niecałe 30zł/kg więc nie ryzykujesz utraty dużej kasy, poczytaj opinie, spróbuj i się przekonasz czy warto. Pozdrawiam

GainBolic praktycznie to samo co ryż
1 kg gainbolic = 27 zł
1 kg ryżu ~11 zł

nie masz kasy na diete, a na odzywki tak ?

Mashawiego
nie lubie krytykowac zwlaszcza na forum... ale jak juz podajesz sie na czyjes arty to wypada chociaz przepisac odpowiednio nick
to tak jakbys przekrecil nazwisko. dla jednego nic, a drugi sie obrazi...


co do diety, jezli uwazasz, ze potrzebujesz tego gainera to sprobuj, na przyszlosc sam wyciagniesz wnioski.