...
Napisał(a)
Witam mam 16 lat i ćwiczę już ponad rok, mam pytanie jaką odżywkę wsiąść na sam początek na wzrost siły, bo masę mam chyba odpowiednia<63kg> do wzrost<166>, wyciskam na raz na płasko na ławeczce 98kg. Proszę o rady i z góry dziękuje wszystkim;)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
masy mięśniowej zawsze bedzie za mało, a na rok stażu dobrze pchasz siła sama przyjdzie wraz z treningiem, jak już chcesz coś brać to zwykłe mono wystarczy , trening na mase , na siłe nie ma sensu w tym wieku ci robić
...
Napisał(a)
Ja Ci radze takie bardzo ciekawe, w aptece znajdziesz firmy polfa i jelfa ;d
...
Napisał(a)
Sorry że spytam ale co to są te polfa i lefa, sorka ale ja trochę nie kumam niektórych skrótów
...
Napisał(a)
Hmm po Twoim nicku stwierdzilem, że bedziesz wiedział :D To jednak odradzam Ci je :)
...
Napisał(a)
haha :D wikipedia sie kłania
...
Napisał(a)
A mógłbyś mi coś poradzić na wzrost siły?? może jakiś dobry plan treningowy albo jakąś odżywkę czy za wcześnie na jakiś koks
Polecane artykuły