SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Moja siłownia na strychu

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 22685

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 854 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 8201
Witam chciałem wam przedstawić swoją siłownię która znajduje się na strychu. Nie było łatwo bo trzeba było tam sporo ogarnąć oraz znaleźć patent na szczeliny w gąsiorach na dachu. Na szczęście się udało. Poniżej prezentuję fotki.

1. Ławka z modlitewnikiem :




2. Ławka skośna do brzuszków :




3. Hantle, gryfy krótkie :




4. Stojaki głownie do przysiadów, lustra.




5. Dach który wymagał jakiegoś pomysłu na uszczelnienie :)
a)


b)



Mam 90kg swojego obciążenia, czekam na gryf mocno łamany, gryf 180cm. Zapraszam do komentowania:)



Zmieniony przez - 93mati93 w dniu 2010-02-12 00:06:34
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2874 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 10811
wszystko super ale mam nadzieję, że obciążenie dojdzie
stojak i ławeczka musiały Cię chyba sporo kosztować
SOG leci

Zmieniony przez - gring0 w dniu 2010-02-12 08:52:16

Training today to meet the challenges of tomorrow.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 156 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2414
Wiem jak to boli kiedy trzeba posprzątać jakieś pomieszczenie, żeby siłownię tam zrobić ;)
Zapraszam do siebie.
A woja siłka bardzo fajna...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 854 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 8201
gring0 - Jasne, że dojdzie na razie mi starczy to o jest ale i tak rozglądam się za obciążeniami. Co do koszów sprzętu to trzeba umieć zbierać pieniążki i nie wydawać ich kiedy się nie musi. :)

mk1916 - Posprzątać łooooco co tam trzeba było zrobić, jak tam wszedłem było szaro od pajęczyn, sterta gratów i starego drewna. Moja determinacja doprowadziła do tego, że wszystko udało mi się zrobić. :)

Zmieniony przez - 93mati93 w dniu 2010-02-12 10:53:50
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2874 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 10811
no to Mati tylko życzyć powodzenia i gratulować wspaniałej siłowni

Training today to meet the challenges of tomorrow.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 1933 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 16440
no, no siła elegancka, ważne ze swoja, czuć klimat

łap soga

zdr.

lf you can go through this pain barrier, you may get to be a champion. lf you can't go through, forget it.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 691 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 8789
silka jak silka(taka "piwniczna" tyle tylko ze na strychu :]) ale ja osobiscie nie mam przekonania do silowni na strychu - wzlascza ze ten jest drewniany :P
ja jakos wole cwiczyc na silowni typu "piwnicznego" ma swoj klimat taka pakernia :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 854 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 8201
Jak się nie dało zrobić w piwnicy, to się zrobiło na strychu:)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 978 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 4416
tylko przy martwym ciągu uważaj przy odkładaniu sztangi :D bo może niechcący ci serio wyjść siłka piwnicza

Co ty k***a wiesz o spamowaniu???

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 225 Wiek 30 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1498
też mam siłkę na strychu tylko trochę więcej miejsca mam i czyściej <lol> , ale za to masz o wiele lepszy sprzęt, dam soga ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 1147 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 13782
silka elegancka
pozbieraj jeszcze na wyciag i bedzie full, Sog leci.
Zapraszam do mnie

"Upór i Systematyczność, Efekty Przyjdą Same"

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Prosze o szybko łatwa pomoc

Następny temat

NOWE DRĄŻKI KELTON - do domowej siłki

WHEY premium