SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Po roku Samałapka.

temat działu:

Galeria Zdjęć

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 12500

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 90 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2515
taki wzrost i w pasie 90+ ...opamietaj sie chłopcze ..popatrz w lustro, a nie tylko na sztange...chyba ze chcesz wygladac jak wieloryb:P

co z tego ze masz 44,43 w łapie jak to samo masło jest

Zmieniony przez - SlaVVcio w dniu 2010-02-11 18:59:34

The mind always fails first, not the body. The secret is to make your mind work for you, not against you.

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 311 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 6003
Tłuścioch.

Człowiek to ogniwo pośrednie ewolucji: pomiędzy małpą a istotą myślącą.

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 24 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 287
kubad13
mam pytanie, od ilu KG pierw startowałeś?; >
ja cwicze 3 miechy i ciskam 40 KG 6x, nie sprawdzalem jeszcze ile bym wycisnal 1x
i ja mam 32 cm w bicu ;x
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 432 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 4917
w pierwszy dzien 60kg.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 5082 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 18700
gruby jestes i tyle, przy redukcji nawet polowa nie zostanie...

Spokojnie, w sumie mozesz mnie nie lubic, tak jak ja nie lubie ludzi, ktorzy mówią by mowic.

Pozdro&Poćwicz!
--==GAINER TEAM==--

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 1402 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 10208
Rain_Man zgadzam się z Tobą po za tym ciekaw jestem jak wyciskasz to 125 kg co do stażu trochę ponad rok też mi się nie chce wierzyć... i te cykle na krecie podsumowując za szybko chcesz widzieć efekty nie jesteś cierpliwy tylko patrzeć jak zakupisz mete i ome ;P

NO PAIN NO GAIN!!!

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 432 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 4917
dzisiaj bede próbował 130 , mozliwe ze nagram film ,to wrzuce.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 89
Nie wiem czemu co niektórzy na nim tak jada tłuszcz jeszcze zejdzie w jego wieku ważyłem z 75kg przy wzroście około 155 a teraz ciężko mi podbić do 85kg przy 182 może ma taki gen jak ja więc życzę powodzenia ten gen oczywiście odnosi się masy a nie siły bo tu jest przepaść
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 90 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2515
co do siły to niscy maja łatwiej..krotkie rece--> krotszy ruch proste, gdy opanujesz jeszcze troche techniki to..:)

cos o tym wiem..

The mind always fails first, not the body. The secret is to make your mind work for you, not against you.

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Zdjęcia Adamka

Następny temat

19 lat pomoc w ułozeniu planu treningowego!

electro
Polecane artykuły