nerwy a masa ciała

ohooh :) TO cos ulozyl dietetyk? nie wierzę.

no powaznie znajoma starsza duzo ode mnie ulozyla mi konczy studia dietetyczne. ahh;/ szkoda gadac. moze ty powiesz mi jak ja mam laczyc te aminokwasy itd?? czyy moze najlepiej je kupic w sklepie sportowym?

nie ma jakis srodkow na zwolnienie metabolizmu??

było już o zwolnieniu metabolizu
po co chcesz sobie psuć zrowie trzeba się cieszyć z takiego jak masz
i zacząć zdrowo się odżywiać i jeść regularnie

cieszyc?? gdybys mial niedowage i nie wygladalbys przez to atrakcyjnie to sam chcialbys sobie ja zwolnic tak sa juz posty o tym ale nikt nigdzie nie napisal czy jest jakis srodek na zwolnienie

tak cieszyć jest wiele ludzi którzy chcieli by dużo jeść
jesteś po prostu typowym ektomorfikiem i trzeba pochłaniać dużą większą ilość jedzenia
nie spotkałem się z takim środkiem

nie ma na ziemi czlowiekia ktory nie moglby przytyc,sa tylko tacy co placza i marudza,i chodza do dietetyka (jeszcze mu placa) podczas gdy chlopaki i dziewczyny ukladaja tutaj najlepsze mozliwe diety dla czlowieka !! Sluchaj lepiej rad i naucz sie sluchac .jak mowia ze napisz co jesz to napisz.Jak mowia zeby obliczyc zapotrzebowanie to oblicz. To wszystko ma sens !

A wiec, oblicz zapotrzebowanie ,potem oblicz ile jeszcz dziennie,potem przeczytaj z jakich produktow uklada sie diete,potem do tych kalorii co potrzebujesz dodaj 200,i poczekaj z 2 tygodnie. Jak nic sie pojdzie w gore to znowu itd.

W nawiasie dodam ze jak nie uprawiasz sportow to moze pojawic sie wartswa tluszczowa )) Ale chyba tobie chodzi o cyferki na wadze... powodzenia

Cebado ile ty wg masz lat? Bo mi sie wydaje ze jakies gim.

sadzac po stylu wypowiedzi i podejsciu do sprawy to pewnie posh nastka :)

dobra widze ze na forum jest rowniez oceniany styl wypowiedzi moj jest normalny pisze co mysle i niczego nie sciemniam. zamykam temat