Domowy Trening KickBoxing

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

4rScorpion

Ekspert

Szacuny 111 Napisanych postów 16087 Wiek 37 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 79876

Mało skuteczne a poszedłbyś na trening to by Ci dupsko skopali

Dowiedz się jaki to styl karate, niektórych byś nie odróżnił od MMA

This is madness!
This is SHIN-AI-DO!!!

http://www.shinaido.w8w.pl/

...

johny_d

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 183 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 8862

zwykły boks jest skuteczny, a i o klub/sekcje łatwiej. niedosyć, że raczej prosty to jeszcze walka w stójce to jakieś 70%boks

...

kawute

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 35 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 982

...

nocnyMichu

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 2465 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 13268

najblizy w okolicy klub jest 100km. od Ciebie?
zabijcie mnie a nie uwierze.

...

Lady M Zasłużona dla SFD

Specjalista

Szacuny 68 Napisanych postów 19441 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 94708

https://www.sfd.pl/NAJCZĘŚCIEJ_ZADAWANE_PYTANIA-t406746.html

polecam pytanie 1:

1# "NIE MAM W OKOLICY KLUBU BOKSERSKIEGO, KICKBOKSERSKIEGO, MUAY THAI ITP. ALE CHCĘ ZACZĄĆ TRENING SAMODZIELNIE! CO ROBIĆ?!!"

ODPOWIEDŹ: Niewiele osiągniesz sam.

Możesz co najwyżej:

- zbudować kondycję (treningi aerobowe, anaerobowe),
- poprawić siłę poprzez trening siłowy na przyrządach (ale nie siłę ciosu!)
- poprawić sylwetkę i wagę (trening masowy => siłownia),
- trochę się porozciągać,

WALCZYĆ (DOBRZE SIĘ BIĆ) NA PEWNO SIĘ NIE NAUCZYSZ!

CO ROBIĆ:

- ZAPISZ SIĘ DO KLUBU,
- ZACZNIJ DOJEDŻAĆ NA TRENINGI,
- PRZEPROWADŹ SIĘ TAM GDZIE JEST KLUB,
- CHODŹ NA TRENINGI TEGO, CO MASZ W OKOLICY (NP. TAEKWON-DO, KARATE ITP.)
- UWAGA: PRAKTYCZNIE ZAWSZE ZNAJDZIESZ W POBLIŻU KLUB ZAPASÓW LUB BOKSU, to klasyczne, bardzo skuteczne style! W 100% polecam!!!

Jeśli ktoś sobie wyobraża, że chaotyczne sparingi między amatorami cokolwiek dadzą - niech po kilku latach takich "walk" uda się do dowolnego klubu Muay thai, Boksu czy Kickboxingu. Już pomijam tutaj możliwość odniesienia poważnych kontuzji, mikrourazów głowy etc.

"No matter your goal, achieving it always starts with belief
- do not underestimate the strength within."

http://www.sfd.pl/Lady_M/_The_only_limit,_is_the_one_you_set_yourself_-t958189.html

...

OloKK www.olokk.pl

Ekspert

Szacuny 122 Napisanych postów 34575 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 195972

Idź na karate.

OLIMP ENG-PL TRANSLATOR:
2 capsules 3 times daily = 4 kapsułki 3-4 razy dziennie

http://facebook.com/olokk
http://olokk.pl http://bng-studio.pl

...

Gwjazdor

Specjalista

Szacuny 58 Napisanych postów 6529 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 36902

Na pewno "mało skuteczne Karate" będzie skuteczniejsze od nic-nie-robienia albo kickboxingu trenowanego w domu.

Ulubieńcy - Wikibokser, ten od Yiu-Tubitsu, Sensei(99999), Jarzyn, Jaguar, Frosti

...

PseudoMen

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 154 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 472

CI powiem ze karate jest bardzo dobre, zapisz się na karate, mala różnica

a jak chcesz w domu cwiczyc to nic ci nikt nie doradzi, pocwicz dynamike, w necie masz cwiczenia

...