"Nie trenujemy dla sportu.. no, nie do końca. Trenujemy by straszyć dzieci i oszałamiać kobiety"
...
Napisał(a)
Powodzenia : ) widzę, że niezły zestaw supli. Plan treningowy trochę egzotyczny jak dla mnie hehe. A tak wogóle to na Twoim miejscu postawiłbym priorytet na barki, bo moim zdaniem najbardziej odstają. ja mam podobnie -_-
...
Napisał(a)
drv4lu
No troche się supli nazbierało. Może i egzotyczny troche, ale
dobrze się w nim czuję, narazie priorytetem jest dla mnie
poprawienie wyniku w WL bo w marcu prawdopodobnie zawody będe miał.
Zmieniony przez - szajbus055 w dniu 2010-01-31 18:28:22
No troche się supli nazbierało. Może i egzotyczny troche, ale
dobrze się w nim czuję, narazie priorytetem jest dla mnie
poprawienie wyniku w WL bo w marcu prawdopodobnie zawody będe miał.
Zmieniony przez - szajbus055 w dniu 2010-01-31 18:28:22
...
Napisał(a)
FenixPL
Rzeczywiście, wiedziałem że o czymś zapomniałem napisać...
Wyciskanie leżąc - 105 kg
Reszty ćwiczeń nie robię maksów, może ten wynik nie jest
imponujący, ale na moją wagę to nawet przyzwoity...
Rzeczywiście, wiedziałem że o czymś zapomniałem napisać...
Wyciskanie leżąc - 105 kg
Reszty ćwiczeń nie robię maksów, może ten wynik nie jest
imponujący, ale na moją wagę to nawet przyzwoity...
...
Napisał(a)
z racji tego ze ostatnimi czasy rozne rzeczzy sie dzieja na forum to moja prosba
pstryknij fotke extra z data dzisiejsza/wynikiem meczu
etc.
jedna styka
dzieki
Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-01-31 18:53:21
pstryknij fotke extra z data dzisiejsza/wynikiem meczu
etc.
jedna styka
dzieki
Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-01-31 18:53:21
"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html
...
Napisał(a)
solaros
Widziałem co się święci w tych testach ostatnio, nie ma sprawy
cykne fotkę jakąś i wstawię, tylko nie wiem czy akurat dzisiaj...
Widziałem co się święci w tych testach ostatnio, nie ma sprawy
cykne fotkę jakąś i wstawię, tylko nie wiem czy akurat dzisiaj...
...
Napisał(a)
dzieki za zrozumienie
lepiej teraz rozwiazac problem
ktorego nawet pewnie nie ma
ale lepiej zapobiegac niz leczyc
pozdro
Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-01-31 19:06:02
lepiej teraz rozwiazac problem
ktorego nawet pewnie nie ma
ale lepiej zapobiegac niz leczyc
pozdro
Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-01-31 19:06:02
"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html
...
Napisał(a)
No jedziesz! Bede zagladal na pewno! Sam aktualnie jestem na cyklu :)
Poprzedni temat
Na odbudowe kondycji i wytrzymałości mięśni ?
Następny temat
Białko + WPC+ Kreatyna
Polecane artykuły