Szacuny
1
Napisanych postów
617
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
8283
tak jak szef powiedzial nie daje sie za czas a za umiejetnosci przy egzaminie na niebieski pas "czekalem" okolo 6 miesiecy choc znam takich co i po roku mieli dalej biale
Szacuny
41
Napisanych postów
4008
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
37791
w hiza gatame radzę prawą ręką przytrzymać ramię przeciwnika pod pachą, własną rękę przesunąć pod jego pachą i złapać za jego PRAWY kołnierz. W ten sposób prawą ręką kontrolujemy zarówno tułów przeciwnika jak i jego ramię. Wykonać tak jak na rysunku jest totalnie nierealne
a resztę technik MUSISZ znać, nie wierzę że trenując już trochę ( a skoro zdajesz na 4 kyu to napewno juz troche trenujesz ) nie widziałeś tych technik
Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling
Instruktor JUDO
Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling
I szkoda tylko, że w noc kwietniową, Ciągnąc za sobą smród spalin,
Nie cały Związek poleciał w kosmos, A tylko jeden Gagarin