...
Napisał(a)
Witam wszystkich, mam taki problem: Trenuje BJJ rok i waże 67 kg przy wzroście 186, Często jak mamy sparingi to się sparuje z nowym (chodzi dopiero miesiąc i jeszcze nie ma GI...) ale on waży 114 kg... Jak mnie pyta o sparing to nie odmawiam. Koleś jest dla mnie za silny i te techniki, które znam na nic się nie zdają ;/ Przeważnie kończy sie to tak, że leżę na plecach i jestem ściskany z całą siłą przez niego NIE TECHNICZNIE ( co mnie bardzo wk**wia). Teraz ja z prośbą do was moglibyście opisać albo wkleić linki od jakiś technik ze sweepami z gardy lub zdradzić jakieś sposoby na takich "typków"
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Kliczko 113 kg vs Fury 120 kg 24 Października w Niemczech !!!! 233 kg na ringu ;)
- Bob Sapp vs Alexandru Lungu! Video z walki! 340 kg żywej wagi na ringu!!
- 230 kg w ringu czyli Botha vs Grant
- George 'Rush' St Pierre vs Georges Laraque (spoiler) czyli 85 kg vs 120 kg
- Activlab BCAA XTRA 0,5 kg vs Olimp BCAA XPLODE 0,5
- SYSTEM PROTEIN 80 OLIMP'a vs 1,5 KG TRECA
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
aha i jeszcze dodam, że mam 16 lat a on 22 :D Trenera też zapytam tylko jak będzie tłumaczył to na głos dla całej sali i przeciwnik będzie wiedział co chcę zrobić. Dlatego piszę tutaj bo chcę go zaskoczyć
...
Napisał(a)
za duza roznica wagi nie jestes w stanie kolesia pokonac ze swoimi umiejetnosciami... staraj sie sparowac ze swoja waga, bo na zawodach rowniez masz kategorie!
...
Napisał(a)
W twoim wieku taka masa jest normalna. Przestaniesz rosnąc to zwiększy się też masa miesniowa.
Co do sparingpartnera to jeśli jest to twój jedyny przeciwnik - no to problem jest z trenerem. Powinien mieszać ćwiczących, żeby trenowali z różnymi przeciwnikami.
No a co do walki przy takiej różnicy mas, to polecam to wideo:
Co do sparingpartnera to jeśli jest to twój jedyny przeciwnik - no to problem jest z trenerem. Powinien mieszać ćwiczących, żeby trenowali z różnymi przeciwnikami.
No a co do walki przy takiej różnicy mas, to polecam to wideo:
Pure Guinness
...
Napisał(a)
nie , oczywiście w moim wieku w mojej wadze są jeszcze 3 osoby a reszta to starsi i ciężsi lecz z większością starszych idzie sie dogadać że walczymy bez spinki i technicznie ale są wyjątki z którymi nie umiem sobie poradzić :D
...
Napisał(a)
grimper to wygląda jakby ten mniejszy chciał większemu w twarz napierdzieć
...
Napisał(a)
ja mam to ze ważę 76kg i walcze z kolegą 115kg ... tyle ze w zapasach no i zreguły jest tak ze treningi z nim skupiają sie na tym ze gonie koło niego zrywam uchwyty aż zmęcze go jak świnie pozniej ide na głowe i jest to trochu lżejsze ... bedziesz takie swinie wielkie mucił to jak Ci przyjdzie kolo co jest w twojej wadze to bedzie "Frówał" tuc swiniaka pozdro
"Ćwicząć z lepszymi ,stajesz sie lepszym..."
...
Napisał(a)
1. Samym ściskaniem to on Ci nic nie powinien zrobić.
2. Po roku treningów powinieneś znać najprostsze i najskuteczniejsze zarazem sweepy.
3. Staraj się być bardziej elastyczny, zaskocz go szybkością reakcji.
Z czasem powinien zrozumieć, że w tym sporcie nie chodzi o ściskanie ale o płynność ruchu...
2. Po roku treningów powinieneś znać najprostsze i najskuteczniejsze zarazem sweepy.
3. Staraj się być bardziej elastyczny, zaskocz go szybkością reakcji.
Z czasem powinien zrozumieć, że w tym sporcie nie chodzi o ściskanie ale o płynność ruchu...
...
Napisał(a)
Jak ktoś jest dużo cięższy i się na Ciebie po prostu zwali, to niestety nie masz za dużego pola manewru. Osobiście w takich sytuacjach mostuję i staram się skręcać na bok, żeby jak najszybciej wyjść z tej niedogodnej pozycji, ale jest ciężko.
Może moja rada będzie głupia - ale staraj się nie doprowadzać do takich sytuacji,aby to on był u góry.
Może moja rada będzie głupia - ale staraj się nie doprowadzać do takich sytuacji,aby to on był u góry.
Feel the pain and do it anyway...
Obecny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_Saida_2014-t993979.html
...
Napisał(a)
Orzeuek90 :
- obejmie moją klatke piersiową rękoma i ściska z całej siły- Mnie to denerwuje, że jest nowy i nic nie mogę mu w tej sytuacji zrobić ostatnio mnie tak ściskał długo aż trener powiedział "zmiana"
- Znam kilka sweepów ale zauważcie to że 1) nie ma kimona ( kilka odpada ) 2) jak chciałem mu wybrać ręke to jego to wogóle jakby nie ruszało
A niestety zawsze jak z nim sparuje to jestem na plecach;/ Z reguły mi sie z większymi wygodniej z pleców walczy
- obejmie moją klatke piersiową rękoma i ściska z całej siły- Mnie to denerwuje, że jest nowy i nic nie mogę mu w tej sytuacji zrobić ostatnio mnie tak ściskał długo aż trener powiedział "zmiana"
- Znam kilka sweepów ale zauważcie to że 1) nie ma kimona ( kilka odpada ) 2) jak chciałem mu wybrać ręke to jego to wogóle jakby nie ruszało
A niestety zawsze jak z nim sparuje to jestem na plecach;/ Z reguły mi sie z większymi wygodniej z pleców walczy
Polecane artykuły