przemollo2

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

339

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Zapasy / Siłka

Ostatnia aktywność 12.07.2010 (11:22)

Data rejestracji 19.01.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	REgeneracja mięśni po wyciągnieciu nogi z gipsu skreciłem kolano bez naruszenia sciegien mam juz 6 tyg noge w gipsie i widzę diametralną różnice miedzy mięsniami na udzie (4głowe) a raczej ich "brak" . na nodze z gipsem dosłownie jest galareta a nie mięsnie jak na drugiej nodze... prosze o odp.	17	2010-07-06 15:36
Zdrowie i Uroda	jak ze sportemi po skreceniu stawu kolanowego ? witam po skreconym kolanie w prawej nodze w lewą strone na zawodach bez zadnego uszkodzenia więzadła noge miałem 2 tyg w szynie i pozniej doktor dał mi na 3 tyg gips zeby unieruchomić kolano ... zostalo jeszcze 2 tyg do sciagniecia (o ile sciągną)	2	2010-06-28 23:22
Zdrowie i Uroda	rzepka w prawej nodze w lewą strone !? witamm ostatnio po zawodach swierdzono ze mam rzepke wypadniętą po 11 dniach w szynie po rozmowie z lekarzem na kontroli on sie mnie pyta "w prawej nodze w prawą strone" aa ja przecze i mowie ze nie bo w lewą ... a on odpowiada ze rzepka wyskakuje	2	2010-06-15 22:49
Zdrowie i Uroda	skręcenie stawu kolanowego - pare pytań witam ostatnio na zawodach miałem nieszczescie skrecić staw kolanowy 5.06.10 ) but mial dobrą przyczepność do maty a napór przeciwnika był za duży i poprostu przekreciłem... po 2 minutach lezenia na macie rozluzniłem sie i poprostu przekreciłem	11	2010-06-08 10:56
Sztuki Walki	Puchar Polski Juniorów w Zapasach Stylk klasyczny !!! ODWOŁANE jak wiecie z tematu ppj 2010 ktory miał sie odbyć 16 17 18 kwietnie został odwołany z powodu załoby narodowej... http://www.zapasy.org.pl/uwaga-zawody-odwolane.html nie jest w chwili obecnej powiedziane kiedy one sie odbedą ale moim zdaniem	1	2010-04-13 20:30
Sztuki Walki	GRZYB ZAPAŚNICZY witam wszystkich mam od przedwczoraj problem gdyż na szyi pojawił mi sie coś ala grzyba zapasniczego ( taka plamka czerwona delikatnie podwyzszona od reszty skóry) a tak sie składa ze 17 (sobota) mam	12	2010-04-07 17:05
Sztuki Walki	pOrada !!! Siła bez skoku na masie i bez utraty dynamiki i szybkosci witam wszystkich jestem zapaśnikiem i rozchodzi mi sie o to ze po przejsciu na wyższą kategorie mianowicie "junior" musze zrzucic moją wage do min. 73 (74 jest okreslona ale trzeba miec rezerwe;p ) mam 3 razy w tyg treningi po 2 -2.5h i po każdym	28	2010-01-19 14:01
Sztuki Walki	WSZYSTKIE RZUTY ZAPASNICZE !!!!! STYL KLASYCZNY/WOLNY !!!!! na pytania jak dany rzut wygląda jest jedna krutka odpowiedz http://www.fila-wrestling.com/maitrises/index.php?lang=en wkoncu ktos wpadł na ten pomysł !!! wejdz na strone i tam są wszystkie	2	2010-01-24 21:26

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	REgeneracja mięśni po wyciągnieciu nogi z gipsu	2010-07-09 09:52
Zdrowie i Uroda	Wódka = pocenia	2010-07-09 09:42
Zdrowie i Uroda	REgeneracja mięśni po wyciągnieciu nogi z gipsu	2010-07-08 09:30
Zdrowie i Uroda	REgeneracja mięśni po wyciągnieciu nogi z gipsu	2010-07-07 17:10
Zdrowie i Uroda	REgeneracja mięśni po wyciągnieciu nogi z gipsu	2010-07-07 15:25
Zdrowie i Uroda	REgeneracja mięśni po wyciągnieciu nogi z gipsu	2010-07-07 10:44
Zdrowie i Uroda	REgeneracja mięśni po wyciągnieciu nogi z gipsu	2010-07-06 22:28
Zdrowie i Uroda	rzepka w prawej nodze w lewą strone !?	2010-06-16 16:26
Zdrowie i Uroda	Kolano, łąkotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja cd...	2010-06-14 18:35
Zdrowie i Uroda	Pocenie sie prosze o porady	2010-06-11 20:10
Zdrowie i Uroda	skręcenie stawu kolanowego - pare pytań	2010-06-11 13:06
Zdrowie i Uroda	skręcenie stawu kolanowego - pare pytań	2010-06-10 11:57
Zdrowie i Uroda	skręcenie stawu kolanowego - pare pytań	2010-06-09 16:53
Zdrowie i Uroda	skręcenie stawu kolanowego - pare pytań	2010-06-09 13:02
Zdrowie i Uroda	skręcenie stawu kolanowego - pare pytań	2010-06-08 20:46
Sztuki Walki	GRZYB ZAPAŚNICZY	2010-04-13 20:25
Sztuki Walki	GRZYB ZAPAŚNICZY	2010-04-08 17:01
Sztuki Walki	GRZYB ZAPAŚNICZY	2010-04-08 14:40
Sztuki Walki	Wasze ulubione rzuty zapasnicze ?	2010-01-30 23:21
Sztuki Walki	pOrada !!! Siła bez skoku na masie i bez utraty dynamiki i szybkosci	2010-01-29 01:17
Sztuki Walki	pOrada !!! Siła bez skoku na masie i bez utraty dynamiki i szybkosci	2010-01-28 23:38
Sztuki Walki	Wasze ulubione rzuty zapasnicze ?	2010-01-28 11:52
Sztuki Walki	czy to od zapasów???	2010-01-26 23:25
Sztuki Walki	Wasze ulubione rzuty zapasnicze ?	2010-01-26 11:13
Sztuki Walki	Wasze ulubione rzuty zapasnicze ?	2010-01-25 20:41
Sztuki Walki	Wasze ulubione rzuty zapasnicze ?	2010-01-25 19:14
Sztuki Walki	Wasze ulubione rzuty zapasnicze ?	2010-01-25 14:59
Sztuki Walki	suples zapaśniczy	2010-01-24 20:20
Sztuki Walki	Wasze ulubione rzuty zapasnicze ?	2010-01-24 17:36
Sztuki Walki	Półsuples	2010-01-24 17:33