SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%

Forum

Rejestracja

FBW

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 847

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 180 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 4414

Proszę o podanie przykładowego FBW dla mnie.

Płeć: Mężczyzna

Wiek: 15

Waga: 50

Wzrost: 170

Cel treningowy: Masa,Siła

Staż treningowy na słowni: Zaczynam

Uprawiane inne sporty: Szachy

Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Ławka z rozpiętkami,Drążek,Sztanga 60kg,Hantle 2x15kg,Modlitewnik

Dieta: Jest

Przeciwskaznania medyczne: Chyba nie

Zażywane suplementy: za młody

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Początkujący

Szacuny 24 Napisanych postów 2026 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 18838

wpisz w wyszukiwarke "FBW by Georgu" i masz.

Nawet najtwardsi mają chwile kiedy potrzebują klęknąć...

...

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 180 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 4414

i to sie bedzie nadawało dla każdego ?

...

Ekspert

Szacuny 519 Napisanych postów 21399 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 141207

Tak.

https://www.sfd.pl/[art]_FBW-_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html

Pzdro

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Lebronek//Dziennik//Poprawa sylwetki//"I'm gon shine homie!!"

1

Następny temat

Trening na siłę...

Polecane artykuły

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły