Cykl kreatyna, tauryna, witaminy, aminokwasy

Witam :)

25 stycznia zaczynam 4 tygodniowy cykl na

Monohydrat kreatyny 1250 OLIMP
Tauryna 1500 OLIMP
BCAA 1100 OLIMP
Gold - VIT C 1000 OLIMP
Vita-min plus OLIMP

Dieta jest, cel który chce osiągnąć to masa&siła ;)

cwicze 4-5x w tygodniu.


Chciałbym wysluchać opinii ekspertów ^^ czy moja "mieszanka wedlowska" jest dobra ^^

POZDRAWIAM!

zmieniłbym bcaa na inne bo te wychodzą dość nie ekonomicznie

w kapsach nie ma bardziej ekonomicznych

Mega Capsy nie są aż takie złe-ale lepiej wychodzą w proszku to fakt.

osobiście zawsze wybieram proszek
raz, że bardziej ekonomiczny a dwa nie
obciążam wtedy układu trawiennego
ale to tylko moje zdanie

Capsy są zdecydowanie wygodniejsze :P

Nie dla układu pokarmowego.

zelatyna nie wplywa negatywnie na uklad pokarmowy, ani nie sadze zeby w odczuwalnym wzgledzie obciazala, kiedys wrzucilem do wody mega capsa po bodajze minucie bylo po sprawie, o tym co byloby w sokach zoladkowych nie wspomne, poza tym byla juz kiedys mowa na temat neutralnosci kapsulek

zreszta nieraz ladowalem z 15 roznego rodzaju kapsulek przed i po treningu i zadnego dyskomfortu ani roznicy nie odczuwalem z tym samym w prochu

Zmieniony przez - cyklon-b w dniu 2010-01-20 22:47:21

Witam

Myślę nad zarzuceniem bardzo podobnej mieszanki ;) Pytanie do autora, jak efekty?
Pytanie do ekspertów którzy już takie cykle przechodzili, jak efekty ?

Pomińmy już kwestie szkodliwości czy nieszkodliwości na żołądek, bo jak widać dyskusja na ten temat do niczego nie doprowadziła ;)

Moim celem jest również masa i szybsza regeneracja mięsni, ogolnie zeby mieć większego powera, żeby poranne wstawanie nie było za kare (pomijam skłonności do leniuchowania;p ).

Oprócz siłowni 3 - 4 x tyg. mam też basen (1x tyg) i bieganie (2 - 3 x tyg.)
Wiem wiem że przez te "dodatki" dużej masy nie zrobię, ale po wielu konsultacjach utrzymam się w przekonaniu, że lepsza mniejsza a konkretna niż większa a tłusta ;)

Także prosił bym o opinie co do prawidłowości zestawu, ewentualne zmiany czy sugestie będą z mojej strony bardzo mile widziane.

pozdrawiam