Witam. Moje pytanie, jaką kreatynę najlepiej wybrać podczas budowania masy. Mnowodzian, cytrynian czy jabłczan? Na podstawie załączonego niżej artykułu mogę wnioskować, że jest to monowodzian tak?
https://www.sfd.pl/Charakterystyka_rodzajów_kreatyny-t177321.html
https://www.sfd.pl/Charakterystyka_rodzajów_kreatyny-t177321.html
Krzysztof Piekarz
