1 opcja:
http://www.allegro.pl/item876534247_magnus_mocna_lawka_regulowana_pod_310kg_rabaty.html
i do tego http://www.allegro.pl/item877710783_magnus_extreme_gryf_obciazenie_zestaw_sztanga_53kg.html
plusem tego zestawu jest to że będe miał od razu gryf łamany obciążenia jest odrobinke za mało ale się załatwi od kogoś jak cos:)
2 opcja:
http://www.allegro.pl/item880028280_magnus_zestaw_86kg_lawka_modlit_obciazenie_i_rabat.html
brak gryfu łamanego ale większe obciążenie
Z kumplem zaczynamy dopiero przygode z siłownią ja ćwiczyłem przez wakacje i obecnie podniose na płasko 52 kg na klate a kolega silny z natury i około 80 kg na płasko i teraz pytania:
Czy gryf i stojaki w przyszłości będąw stanie wytrzymać obciążenie około 120 kg samego obciążenia?(jeśli dojdziemy do takich ciężarów)
Czy gryf łamany jest przydatny na początek cwiczeń?
Zmieniony przez - jackass123 w dniu 2010-01-17 15:19:57