wiec odrazu mi sie nasuwaja pytania co byscie polecili na 1 cykl
jakie wyjda koszty i jaki odblok odrazu napisze nie jestem specem w tej dziedzinie nigdy sie tym nie interesowalem
staz 1rok sucho , 3 lata ponad na odzywkach
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 19
Waga: 90
Wzrost: 179
Obwód klatki: nie wiem
Obwód ramienia: 42,5
Obwód talii: nie wiem
Obwód uda: nie wiem
Obwód łydki: nie wiem
Staż na siłowni: 4 lata
Ilość spożywanego białka: 3gr/kg
Ilość spożywanych węglowodanów: 6,5gr/kg
Ilość spożywanych tłuszczów: 65 w caly dzien
Opis przebytych cykli sterydowych: brak
Trening: dobry ;]
Cel cyklu: masa
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 0
Poziom BF%: 13
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): brak
Stan zdrowia: znakomity
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak
PPM podstawowa przemiana materii: szybka
Wyciskanie leżąc (MAX): 130
Martwy ciąg (MAX): 170
Przysiad (MAX): nie wiem
"nie potrzeba mi omy,tescia,ani wina na nitrobolonie klatka tez sie napina" hahaha padłem k***a