2.WAGA:68 kg
3.WZROST:1.74
4.WYMIARY:
BICEPS:36
KLATA:105
UDO:58
TALIA: 78
5.STAZ NA SILOWNI:2 lata
6.DIETA
szczerze kuleje,lecz odzywiam sie rozsądnie 5- posiłków dziennie
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zadne
8.TRENING: 3-4 w tyg kazda wielka partia raz w tygodniu(min 5 dni )
9.CEL CYKLU: Rzeźba
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: to bedzie mu 1 cykl
11.POZIOM BF% niewiem
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): Ekto-słaby kościec
13.STAN ZDROWIA: dobry
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: lekkie zakola ,bardzo słabe owłosienie.
15.WYNIKI SILOWE
16.PPM podstawowa przemiana materii:
klata : 90
martwy ciag : 155
przysiad :110
. mam zamiar cisnać wino chce to zrobic z głową , oczywiscie kolagen , flexit , bialko bedzie zakupione plus racjonalna dieta. Czytałem na temat winstrolu więc nie podchodzcie sceptycznie ... potrzebuje rady na ten temat.nie chcę łączyć z deka.. czy propionatem , wiem stawy i sciegna beda bardziej narażone ,dlatego tez piszę tu, poniewaz oczekuje konkretnych odpowiedzi , nie chce robic 1 cyklu SAA z dwóch rodzaji ponieważ nie wiem jak zareaguje moj organizm , co do wagi a dawek jesli moglibyscie napisac ,czytalem ze małe lub średnie ilosci wina mogą nawet poprawić/utwardzić stawy.Tylko niewiadomo jaka dawka jest wporządku ;/ jesli czegos nie napisalem prosze pytać , z góry dziekuje za podejscia z dystansem do tematu ,a nie odrazu do krytykowania.