Koniu - The road to perfection - wycinka video- odc1. str.40.

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

Ilość wyświetleń tematu: 52070

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

adzik123

Ekspert

Szacuny 125 Napisanych postów 23463 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 95236

Kozackie te "tortille"

...

CalvinK

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 1155 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 7174

nareszcie wracasz do żywych ; )

Za***iste barki.

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Szacuny 3043 Napisanych postów 51899 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 351591

no,
10kg do przodu, czyli połowa tego co planowałem w 2 tygodnie.

pzdr/

Przemysław Kozak, dietetyk i trener personalny online od 2009 roku.
Indywidualna współpraca:https://healthandfitness.pl/

...

P4TR Nr.1 I.H.S. TEAM

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 3702 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 73786

Bardzo smacznie wyglądają te naleśniczki.

No ładne tempo wrzuciłeś podziwiam Cię :D

Iron Horse Series Team

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11179 Napisanych postów 52135 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Ciekawe ile z tych 10 kg będzie mięśnia ile fata, ale ktoś musi eksperymentować, żeby Sevrond widział później co robić a czego nie.

...

debee

Początkujący

Szacuny 22 Napisanych postów 4383 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 43252

widzę, że temat już zmieniony. Gratulacje 10kg do przodu w niedługim czasie!

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Szacuny 3043 Napisanych postów 51899 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 351591

fatu nic, woda tak.

pzdr/

Przemysław Kozak, dietetyk i trener personalny online od 2009 roku.
Indywidualna współpraca:https://healthandfitness.pl/

...

rafiki_

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 101 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 10083

wrzuc przepis na nalesniki;)

$$$

...

debee

Początkujący

Szacuny 22 Napisanych postów 4383 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 43252

Jeżeli faktycznie nic fatu to pogratulować tym bardziej !!

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Szacuny 3043 Napisanych postów 51899 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 351591

szczerze mówiąc, to nic nadzwyczajnego - woda + glikogen + pamięć mięśniowa i mega wysoka wrażliwość insulinowa, z której będę korzystał pewnie przez krótki czas i jest jak jest, czyli dalej chudo ale co raz lepiej.

pzdr/

Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2010-01-08 20:19:56

Przemysław Kozak, dietetyk i trener personalny online od 2009 roku.
Indywidualna współpraca:https://healthandfitness.pl/

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat