Zmieniony przez - Phoenix89 w dniu 2010-05-10 15:43:30
...
Napisał(a)
Koniu jaką funkcję przy twojej redukcji ma pełnic Novadex Gaspariego ? Pytam tak z ciekawości
Zmieniony przez - Phoenix89 w dniu 2010-05-10 15:43:30
Zmieniony przez - Phoenix89 w dniu 2010-05-10 15:43:30
...
Napisał(a)
bylo przeczytac badania bys wiedzial
na rynku jest f**** lepszych takich specyfikow
np t-bol
e-bol
a nie novedex po ktorym suty swedza
na rynku jest f**** lepszych takich specyfikow
np t-bol
e-bol
a nie novedex po ktorym suty swedza
...
Napisał(a)
Na forum kolega robił badania i po novedexie miał wyższy testosteron. Jak wiadomo ma też w sobie atd więc zbija estrogen.
Rzeczywiście t-bol jest chwalony.
Suty swędzą po novedexie?..
Poza tym novedex można powiedzieć, że jest tani i sprawdzony
Rzeczywiście na rynku jest pełno specyfików jak spróbujesz każdy zrobisz kompleksowe badania przed i po to wpadnij.
Zmieniony przez - Hakla w dniu 2010-05-10 16:47:01
Rzeczywiście t-bol jest chwalony.
Suty swędzą po novedexie?..
Poza tym novedex można powiedzieć, że jest tani i sprawdzony
Rzeczywiście na rynku jest pełno specyfików jak spróbujesz każdy zrobisz kompleksowe badania przed i po to wpadnij.
Zmieniony przez - Hakla w dniu 2010-05-10 16:47:01
...
Napisał(a)
Widzę , że dyskusja rozgorzała na całego . W sumie mnie to trochę ciekawi , bo sam obecnie redukuję i mam troche niechcianego tłuszczu na klacie i zastanawiam się , czy antyestrogen pomógłby palić ten fat. W grę wchodzi własnie Novedex i joha.
...
Napisał(a)
jrdk
mam suple za free ze sklepu sfd, a tam nic lepszego w nie ma.
Jestem po pierwszy treningu I'Bodybuilder, niedługo dam wypiskę.
pzdr/
Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2010-05-10 17:46:16
mam suple za free ze sklepu sfd, a tam nic lepszego w nie ma.
Jestem po pierwszy treningu I'Bodybuilder, niedługo dam wypiskę.
pzdr/
Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2010-05-10 17:46:16
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
Dzień 1
No to czas zaczynać, teoretycznie dzień 1, ale jak pisałem obciąłem węgle już parę dni temu, jednak dopiero dziś zaczynam nowy trening, zobaczymy co z tego będzie.
Dieta:
Jako drugi posiłek białko z oliwą, bo miałem dziś za******* w laboratorium i na więcej nie było czasu.
1.Boczek, warzywa.
2.Białko, oliwa.
3.Boczek.
BCAA 2x 15g
4.Białko.
5.Pierś, oliwa, gorący kubek , warzywa.
6.Boczek, warzywa.
7.Boczek, warzywa.
Mięso pieczone bez tłuszczu, z przyprawą do Grilla wchodzi bardzo dobrze.
Trening:
A. Lekko, choć przy 100kg sztanga lekko uciekała do tyłu, co będzie widać na filmie w sobotę.
B. Tu również lekko.
C.Obciążenie śmieszne, ale dawno nie robiłem, na kolejnych treningach powinno być sporo więcej.
Ogółem trening bardzo mi się podoba, więcej w sobotę.
pzdr/
Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2010-05-10 19:16:54
No to czas zaczynać, teoretycznie dzień 1, ale jak pisałem obciąłem węgle już parę dni temu, jednak dopiero dziś zaczynam nowy trening, zobaczymy co z tego będzie.
Dieta:
Jako drugi posiłek białko z oliwą, bo miałem dziś za******* w laboratorium i na więcej nie było czasu.
1.Boczek, warzywa.
2.Białko, oliwa.
3.Boczek.
BCAA 2x 15g
4.Białko.
5.Pierś, oliwa, gorący kubek , warzywa.
6.Boczek, warzywa.
7.Boczek, warzywa.
Mięso pieczone bez tłuszczu, z przyprawą do Grilla wchodzi bardzo dobrze.
Trening:
A. Lekko, choć przy 100kg sztanga lekko uciekała do tyłu, co będzie widać na filmie w sobotę.
B. Tu również lekko.
C.Obciążenie śmieszne, ale dawno nie robiłem, na kolejnych treningach powinno być sporo więcej.
Ogółem trening bardzo mi się podoba, więcej w sobotę.
pzdr/
Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2010-05-10 19:16:54
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
Rozumiem, że boczek itd. nasycone bo będzie bez ładowań? ; > czy źle mówię ?
Poprzedni temat
ocena treningu
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- ...
- 40
Następny temat
Jaki trening??
Polecane artykuły