Prosze o POMOC

temat działu:

Trening w domu

słowa kluczowe: prosze , pomoc

Ilość wyświetleń tematu: 789

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Pawlo187

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 52 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 364

Mam pytanko
Robie 6 wadera codziennie w domu. Co moge robic na klate ?? w domu cos dobrego i w miare nie dlugiego . Prosze was o pomoc

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Gitarra

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 176 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 5582

Ankiete daj. nie wiem jaki sprzęt masz ani nic ;D
Tylko klate chcesz ćwiczyć??

...

zwierzu555

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 109 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 4411

widze ze kolega ma zamiar zestaw dyskotekowy wyrobic. Bez sprzetu to mozesz robic pompki normalne, pomiedzy 2 krzeslami z nogami wyzej lub nizej

...

Pawlo187

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 52 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 364

il;e trzeba bedzie zcekac na jakies efekty??

...

Papla170

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 177 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1871

chłopie na efekty cwiczenia w domu to dosyc na silke idz;]

...

k_k_k

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 189 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1760

Zalezy jakie to dla Ciebie jakies ;p

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

mission impossible 132*218

Następny temat

trening na siłę i masę?

Polecane artykuły

Prosze o POMOC

Trening w domu

mission impossible 132*218

trening na siłę i masę?

Żuraw - prosty trik ułatwiający wykonanie ćwiczenia. Jak trenować w domu?

"Gagne Triceps" - trik na tricepsy od Charlesa Poliquina

Czy trening izometryczny ma sens? 6 powodów, aby trenować izometryczne

Jak wyrównać siłę i rozmiar pośladków?