Gitarra

Początkujący

Napisanych postów: 176 Przeczytanych: 5582 Szacuny: 4

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2012-05-02 16:20:36 Data rejestracji: 2009-10-10 00:00:00 Województwo: Śląskie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: Szkoła i siłownia Zainteresowania: Motoryzacja, siłownia, sport ;) Dieta: staram się Uprawiane sporty: Siłownia, amatorsko muay thai Staż treningowy: 10 miesięcy

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Kreatyna- 3 cykl	Odżywki i suplementy	12	2012-02-16 20:51:48
Pierwsza redukcja!!!	Odżywianie i Odchudzanie	1	2011-01-15 19:23:17
Pierwsza redukcja REDUKCJA- plan + dieta	Trening dla początkujących	3	2011-01-14 23:21:14
Po kreatynie	Szybkie pytania bez logowania	8	2010-07-28 22:37:46
masa i siła po kreatynie	Trening dla początkujących	3	2010-07-28 22:48:35
Pierwszy trening HST!!??	Trening dla początkujących	1	2010-04-09 21:15:39

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Wielkość Pięści	Sztuki Walki	2012-03-01 16:48:10
Kreatyna- 3 cykl	Odżywki i suplementy	2012-02-16 21:21:59
Kreatyna- 3 cykl	Odżywki i suplementy	2012-02-16 21:19:03
Kreatyna- 3 cykl	Odżywki i suplementy	2012-02-16 21:05:01
Kreatyna- 3 cykl	Odżywki i suplementy	2012-02-16 20:56:50
Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 3 !!!	Odżywki i suplementy	2012-01-06 20:25:52
Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 3 !!!	Odżywki i suplementy	2012-01-06 20:19:23
Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 3 !!!	Odżywki i suplementy	2012-01-06 20:10:57
Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 3 !!!	Odżywki i suplementy	2012-01-06 20:07:50
Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 3 !!!	Odżywki i suplementy	2012-01-06 20:04:46
Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 3 !!!	Odżywki i suplementy	2012-01-06 19:59:34
białko- warto??	Odżywki i suplementy	2011-12-26 20:52:12
Trening z zakwasami	Trening dla początkujących	2011-01-15 19:10:16
Pierwsza redukcja REDUKCJA- plan + dieta	Trening dla początkujących	2011-01-15 19:05:16
Pierwsza redukcja REDUKCJA- plan + dieta	Trening dla początkujących	2011-01-15 18:24:57
czy takie FBW ma sens ?	Trening dla początkujących	2010-11-24 18:18:11
Długofalowy schemat TS dla każdego	Aktualności - Sporty Siłowe	2010-11-07 11:01:04
PODARUJMY DZIECIOM 5PLN cz2	Po siłowni, o siłowni	2010-09-21 18:16:49
Mały rozmiar dłoni	Zdrowie i Uroda	2010-09-14 20:15:16
Przykładowe schematy dla początkujących wyciskaczy/trójboistów	Aktualności - Sporty Siłowe	2010-09-13 21:38:50
Przykładowe schematy dla początkujących wyciskaczy/trójboistów	Aktualności - Sporty Siłowe	2010-09-12 21:57:23
jak to pogodzic? prosze o pomoc	Trening w domu	2010-09-12 09:55:25
wyjątkowo słabe nogi	Trening dla zaawansowanych	2010-09-09 16:21:42
Moja PRYWATNA Siłownia	Po siłowni, o siłowni	2010-09-04 18:15:01
szybko dochodzę! proszę o pomoc..	Zdrowie i Uroda	2010-08-23 22:34:10
Trening HST DO OCENY!!!!	Trening w domu	2010-08-23 20:01:54
wyciskanie na klate	Szybkie pytania bez logowania	2010-08-23 15:19:30
jednoslady	Szybkie pytania bez logowania	2010-08-23 15:18:48
szkoły strażackie	Szybkie pytania bez logowania	2010-08-23 15:08:49
czerwona twarz	Szybkie pytania bez logowania	2010-08-23 15:08:27

Gitarra

Początkujący

Artykuły

Derek Lunsford przed gościnnym pozowaniem na zawodach Pittsburgh Pro 2024

Czym jest proteinowa woda? Czy warto pić wodę proteinową?

62-letni gwiazdor rocka Jon Bon Jovi prezentuje swoją siłownię