SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Prolongatum + metanabol - cel masa

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2616

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 204 Wiek 36 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1881
Dieta musi być zła skoro nic nie rośniesz, jadłeś na siłę, gainery do tego i 63kg na 180cm... cos zle ulozyles;/;/

Quem dii diligunt, adolescens moritur,
Sed postea vivere perpetuo in eorum societate.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 305 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 5353
a ciekawe co powiecie jesli on rzeczywiście ma dobra diete??? Kolego pokaz nam jaka masz diete! Jeśli jest ona poprawna to wtedy przyczyny należy szukać w Twoim organiźmie!

Trenuj z głową, wtedy mięśnie więcej mogą!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 28 Napisanych postów 1457 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 29662
znając życie i tak nas nie posłuchasz i i tak weźmiesz saa więc ja Ci ten cykl rozpisze żebyś sobie krzywdy nie zrobił:

1-8 prolo 200mg e4d
1-6 metanabol 30mg ed

Na Twoim poziomie jak już najpierw bym dał mete solo ale rób jak chcesz i powodzenia
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 45 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 4536
Moja dieta.

Śniadanie

100g płatków owsianych górskich
300ml mleka 0,5%
50g twarogu chudego

Śniadanie II

80g ryżu bialego
50g tuńczyka z puszki


Obiad

100g kaszy gryczanej
Do tego jakies mieso, zaleznie od dnia. Piersi z kurczaka, wolowina itp.


Posiłek potreningowy

Carbo

Obiad II

80g ryżu bialego z sosem

Kolacja

100g twarogu
3 jajka


Bardzo ciezko mi jest przytyc poniewaz mam bardzo szybka przemiane materii...
Mysle ze to jest genetyczne bo u mnie w rodzinie tez maja ten problem.

Wielkie dzieki za rozpisanie cyklu.
Tylko mam jeszcze male pytanie:) Czy nie powinienem pociagnac dluzej tej prolki niz 8 tygodni?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1226 Napisanych postów 26443 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 298508
jak masz diete prawie, ze redukcyjną to się nie dziw, że przytyć nie możesz

Zmieniony przez - Aras84 w dniu 2010-01-07 22:53:03
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 45 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 4536
To znaczy...?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 2679 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 36561
50 g tuńczyka to pół puszki ,50 g sera to jakaś kpina ja bym twoja całodzienną dietę w*******ił w jednym posiłku
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1226 Napisanych postów 26443 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 298508
to znaczy, ze się żalisz na niby przemianę materii a jesz jakbyś chciał się redukować
80 g ryżu na posiłek??
50 g tuńczyka??
kobiety na redukcji tyle jedzą
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 919 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 12918
rano: Jajecznica z 4 jajek + 2 bialka
II sniadanie: 100g ryzu parabolicznego + 150gr. piersi z kurczaka
obiad: ziemniaki 150 - 200gr mieso lub ryba 150gr.
w trakcie treningu: carbo
po treningu
: gainer 150 gr
i na noc walisz twarog minimum 100gr

jak to cie nie ruszy przy twoim wzroscie to ty chyba wtedy tak niejesz i walka krecasz, mam 5 cm mniej od Ciebie jem podobnie (zmieniam posilki, nie jestem kulturysta) i na dzien dzisiejszy rusza mnie sama dieta i troche odzywek. Powodzenia
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 28 Napisanych postów 1457 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 29662
rzeczywiście jesz za mało, jak byś chciał sięgnąć po saa musiał byś jeść 2x tyle. Czyli nie 50g sera tylko 100 a nawet więcej, nie 80g ryżu tylko 100g a nawet możesz 200 dać, nie 3 jajka tylko 10.

a prolo owszem możesz przedłużyć do 10 tyg
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Panowie Czy Cytomel to jest Clomid ??

Następny temat

Oma+meta

forma lato