Szacuny
0
Napisanych postów
59
Wiek
34 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
535
Dieta nie ten dział:) I zgadam sie z kolegami ze najlepiej FBW+ aeroby min30-40min
I zapisz sie znow na boks ;)
All sounds great till the day you find yourself confronted by a choice.
A choice to make a diffrence, to help someone, or to walk away and to save yourself.
I learned something that day... You can always walk away.
Szacuny
0
Napisanych postów
55
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
373
Chodziłem i szło dobrze jednak sekcja sie rozpadła , ludzie poodchodzili bo trener w ciula robił z kasą . i wgl. bieda i jeden wielki shit . chce zacząć przygode z kulturystyką . hehe ..
Szacuny
4
Napisanych postów
1356
Wiek
42 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
17360
na poczatek daj bilans na zero , ale pod warunkiem ze dieta bedzie dobra, trening FBW 3x tydz. jak dieta bedzie ok to waga przy zerowym bilanisie poleci w dol.Obilcz swoje zapotrzebowanie z prostego wzoru.
mateusz89b
marcellll
