Szypa 11 nowe foty str.12,13

...

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 495 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 25004

Chłopaki macie jakiś sprawdzony,dobry plan na polepszenie siły wyciskania leząc?? Bo obecnie wyciskam 120kg a chciałbym dobić do 130kg.Pozdro.

...

maximize

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 98 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 7702

Szeroko i masywnie.

...

okti

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 230 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 4516

Bardzo dobra ,zdrowa sylwetka.
pozdro

...

grabbek

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 762 Wiek 39 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 15813

jak Ivan Drago sylwetka

soga dam bo jest dobrze

................

...

marcin2a1

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 70 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3455

https://www.sfd.pl/SIŁA_+_WYTRZYMAŁOŚĆ_KLATKI-t228420.html na siłę

Jes Ofcors Naturliś Jawol Absolimon

...

Szypa 11

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 495 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 25004

Szczęśliwego Nowego Roku;)Zdrowia!

...

Connecting

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 705 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 7912

@up

Za te zdrowie masz soga, przyda sie =]]
byle szybko bo cos wolno ta kontuzja mi sie leczy
pozdr

http://www.sfd.pl/[BLOG]_Connecting_III_,_z_paleo_przez_siłownię_do_maratonu-t1073342.html

ZyjWiecej.pl/forum

...

sly7777

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 135 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 579

Wymiary ładne jak na ten wiek tylko ta klata odstaje, ale wiem z doświadczenia bo mam kolege z identyczną że strasznie ciężko ją rozwinąć, ale za to siła bardzo dobrze idzie na taka. Daj fote z ładnie napietym bickiem i przedramieniem. Oczywiście sog.

...