Szacuny
0
Napisanych postów
107
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
915
Witam. Brałem pół roku temu mono+magnum 8000 przybyło 8 kg. Teraz chce wejść na jakiś cykl, ale nie wiem co wsiąść. Mój budżet wacha się od 80 do 100 max. Pozdrawiam.
obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Jestem nie fotogeniczny :p
Wiek: 16
Waga: 75
Wzrost: 180
Cel cyklu: masa, siła
stosowane już wcześniej suplementy : mono i jakis gainer i carbo
Uprawiane inne sporty: MMA i BJJ
stosowane wcześniej spalacze : nie
suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: nie
ilość dni wolnych od kreatyny: 0
przewidziane finanse na cykl: 80-100 zł
uwagi i sugestie: Nie moge nabrac masy bo za duzo trenuje MMA i BJJ. Diete mam itp. POMOZCIE.
Szacuny
37
Napisanych postów
507
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
13978
gainer to tylko uzupełnienie diety. Nie jest potrzebny na cyklu kreatynowym. Zamiast gainera polecam ryż, kaszę lub płatki owsiane. Zresztą masz 16 lat i już pół roku temu zrobiłeś cykl na kreatynie? Nie uważasz że to za wcześnie dla Ciebie. W takim wieku to Ty jeszcze rośniesz i kreatyna na pewno nie jest Ci potrzebna.