SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Bez spamiku nie ma dzienników - vol.4

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 141817

Ankieta

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 399 Napisanych postów 72270 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 304533
Jak można tak z rana ćwiczyć? Jak nie zjem dwóch posiłków i nie wychylę dwóch kaw to udany trening nie występuje.




Hubert, już reguluję. Bo jeszcze komornika na mnie naślecie.

No, widzę że wyciągnąłeś prawidłowe wnioski. Nie chciałem Cie posądzać o lekkomyślność, ale dalszy upór na takową by zakrawał.

Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2009-12-30 11:20:39
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3693 Wiek 42 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 47308
u mnie udany trening nie wystepuje poczawszy od 10 rano....a z kazda nastepna godzina jest tylko gorzej

Zmieniony przez - mala_mi82 w dniu 2009-12-30 11:24:08

I'm
#1
So why
Try harder

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 399 Napisanych postów 72270 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 304533
Ja najwydajniejszy jestem pod koniec dnia, najlepiej jeśli wcześniej mnie ktoś wk..., wtedy z pełną mocą idę odreagować.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3693 Wiek 42 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 47308
najlepiej jeśli wcześniej mnie ktoś wk...

spoko wpadaj zawsze tu jestem

I'm
#1
So why
Try harder

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 399 Napisanych postów 72270 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 304533
Ee no co Ty, wk.. mnie sytuacje z niekompetentnymi ludźmi w pracy i de.bile na drodze. Głównie to.


Na forum raz wk.. mnie jeden pyszałek z nickiem na zielono



Nie, nie był to Marcin



Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2009-12-30 11:35:57

Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2009-12-30 11:41:15
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3693 Wiek 42 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 47308
czyli nie mam szans

a mnie glownie w****ia jak mi co nie wychodzi....tyle lat a przegrywac sie jeszcze nie naumialam

chyba wiem kto

Zmieniony przez - mala_mi82 w dniu 2009-12-30 11:42:02

I'm
#1
So why
Try harder

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 399 Napisanych postów 72270 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 304533
chyba wiem kto


ćśśśś...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3693 Wiek 42 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 47308
nic nie mowie...ale to i tak zadna tajemnica

I'm
#1
So why
Try harder

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 5889 Wiek 45 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 21012
poszlam spac po 6.00

wstalam

Pozbylam sie kota!!!!
---------------------------

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3693 Wiek 42 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 47308
czyli zmienilam Cie na warcie

I'm
#1
So why
Try harder

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

plan ćwicz do oceny

Następny temat

Plan treningowy.

WHEY premium