...
Napisał(a)
o zwykłego to sie nie boje ale o energized to tak bo będe cwiczył 0 17 a spac bede chodził ok 23. pamiętam jak brałm therapy schok to miałm nieraz problem i usypiłem nieraz o 2-3 ale treningi miałm o 19 a teraz mam 0 17 wiec nie bedzie chyba tak zle a rano wstaje o 6!
...
Napisał(a)
nie powinno być problemu, z resztą dużo nie ma się co tu rozczulać
sam zobaczysz po sobie
pozdrawiam
sam zobaczysz po sobie
pozdrawiam
zuo
...
Napisał(a)
a co to tych resztek co bede miał z energized to jak bym kupił do nigo kreatyne i brałbym go tylko przed treningiem to by było ok?
...
Napisał(a)
majster2 ja stosowałem dokładnie tak jak ty sobie rozplanowałeś
POWER IS BACK !!!
...
Napisał(a)
ale tak jak rozpisałem sobie napoczątku? np.ze w ostatnie dni cyklu DNT 1porcja rano energized i 1 porcja dynamize w porze treningu?
...
Napisał(a)
Masz rozpisane już:
Dzień treningowy: Xpand Energized-przed treningiem, Xpand-po treningu.
Dzień bez treningu: Xpand-rano. Ewentualnie druga porcja później.
Po co więcej tak się bierze kreatynę nic nowego nie wymyślisz.
Dzień treningowy: Xpand Energized-przed treningiem, Xpand-po treningu.
Dzień bez treningu: Xpand-rano. Ewentualnie druga porcja później.
Po co więcej tak się bierze kreatynę nic nowego nie wymyślisz.
[][][]--140kg--[][][]
Polecane artykuły