PLECY FARAONA + NAJSZERSZY PRZODEM

...

Początkujący

Szacuny 16 Napisanych postów 3727 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 70059

Cwicz dla siebie

<:::____JOY____:::>

Tak wygladam https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=71749&whichpage=2&crc=7172543#post24

Pozdrawiam

http://www.sfd.pl/profile.asp?mode=edit

...

ThePharaoh

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 643 Wiek 36 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 6889

no tak ale czy jest sens ...

CZŁOWIEK , KTÓRY PRZENOSI GÓRY , MUSI ZACZĄĆ OD KAMYKÓW

_..::You can do anything you set your mind to, man::.._

https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=66836 -> moje new fotki , ocencie moja 5 miesieczna prace

CZŁOWIEK , KTÓRY PRZENOSI GÓRY , MUSI ZACZĄĆ OD KAMYKÓW

_..::You can do anything you set your mind to, man::.._

...

patriot

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 4473 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 18798

Co do tego sera to masz racje size ale ja po prostu uwielbiam bialy ser i mam opracowane tyle wariatow podawania go ze mi sie nie nudzi .
Srednio to 3-4 kg sera tygodniowo schodzi

"Twoje czyny mowią tak głośno o tym kim jesteś , że nawet nie slyszę co mówisz"

" Życie jem jak Milkę ,
Bo wiem że jestem lśnieniem
I oka mgnieniem że będę wspomnieniem "

...

patriot

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 4473 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 18798

Aha a na dwuglowy to np uginanie nog z hantelkiem miedzy kostkami w lezeniu , jak nie masz innych patentow.

"Twoje czyny mowią tak głośno o tym kim jesteś , że nawet nie slyszę co mówisz"

" Życie jem jak Milkę ,
Bo wiem że jestem lśnieniem
I oka mgnieniem że będę wspomnieniem "

...

OloKK www.olokk.pl

Ekspert

Szacuny 122 Napisanych postów 34575 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 195972

Częściowo przypominasz Arnolda

___________________________

Naczelnik "Styli Tradycyjnych"

"Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama
Cytat roku SFD:
"...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na moderatorów ten ma prze**BANe..."

OLIMP ENG-PL TRANSLATOR:
2 capsules 3 times daily = 4 kapsułki 3-4 razy dziennie

http://facebook.com/olokk
http://olokk.pl http://bng-studio.pl

...

ThePharaoh

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 643 Wiek 36 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 6889

no dzieki za soga

czyli nie jest bardzo zle ?

moze dobrze ? troche dobrze ?

hyhyhy

CZŁOWIEK , KTÓRY PRZENOSI GÓRY , MUSI ZACZĄĆ OD KAMYKÓW

_..::You can do anything you set your mind to, man::.._

https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=66836 -> moje new fotki , ocencie moja 5 miesieczna prace

CZŁOWIEK , KTÓRY PRZENOSI GÓRY , MUSI ZACZĄĆ OD KAMYKÓW

_..::You can do anything you set your mind to, man::.._

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51577 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Wiesz co juz masz jedna rzecz ktora przypominasz Arniego...............
............ fryzurke

wez sie chlopie za jakas dietke co ty 6 miesiecy cwiczen i tylko w bicu ci 1 cm urosl a w klacie nic ? hm.... conajmniej dziwne. Cwicze tyle samo co ty a mi 6 cm uroslo w bicu a w klacie nie wiem. Bez zadnej diety

#################

#Barlinek ruless#

#################

...

seba 4kyu

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 730 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 2754

ThePharaoh: jestesmy w tym samym wieku i chociaz ja raczej zadko bawie sie sztanga ni wydaje mi sie, zebys mial takie wymiary, jakie masz wpisane w profilu (bic 34cm

). Natomiast, jelsi chodzi o przyrost masy to w pol roku mozna obei troche dorobic, chyb, ze ktos macha sztanga o wadze gryfu + opor powietrza. Kiedy reguralnie cwiczylem doszedlem do 37cm w jakies niecale 2 miechy. Na poczatku masa szybko przybywa.. a w pol roku mozna zrobic na prawde duzo..

PeAcE \/
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=47909 <-WeJdZcIe, WaRto

SFD Fight Club

"Nie poddawajcie się, walczcie..."

...

Swiniak

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 654 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 17777

Wez ty sie lepiej chłopak kurfa do roboty a nie co 10 dni pokazujesz nowe fotki. Ile ****a urosnie Ci przez miesiąc?????? Pokazujesz cały czas te kości same i jarasz sie. Puknij sie w głowę i idz na siłownie i popakuj bo na razie ja nie widzę zebys wogóle cos tranował.

Pompka!

...