Stosowałem rożne suplementy , diety , treningi jednak moja waga nigdy nie przekroczyła 70 kg ;/ Może coś o mnie :
Wiek : 18
Wzrost : 175
Waga : 65 kg
Dieta : Prawidłowo stosowany dodatni bilans kaloryczne z uwzględnieniem BT,WG,T. ( Brak większych efektów )
Stosowane odżywki : Anabolic halo , Nano Vapor , Wszelkiego rodzaju gainery , białka , witaminy, aminokswasy , TEST FUEL ,
oraz róznego rodzaju masa odzywek których wartoś szacuje na ponad 2 tyś zł.
Jednak odżywki poza zwiększeniem siły ,wytrzymałosci masy mi nie podniosły.
Oczekuje porad od doświadczonych "pakerów" , dietetyków ponieważ robie wszysko jak z " instrukcji " a dodatni bilans kaloryczny i odzywki nie przynoszą efektyów.
Moim celem jest waga ok . 75 - 85 kg.
Prosze o pomoc , z góry dziekuje. !!