pierwszy cykl SAA

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

PeDeKa

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 28 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 806

Nie do ciebie był skierowany ten post, tylko do sqrwielll. Na czczo waga się zmieniła. Jakie pojęcia mylę?

...

rywon21

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 1012 Wiek 41 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 5533

nazwał bym to raczej na "sucho"

naczczo to na pusty zoładek

...

PeDeKa

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 28 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 806

oj tam czasami używam własnego języka, że niektóre słowa co innego oznaczają

ale wiadomo, że chodziło mi o wagę zaraz po przebudzeniu i po porannej toalecie

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11150 Napisanych postów 51590 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

a ty za to pjerdolisz jak poparzony...

to że zrobiłeś progres bez sterów to tylko plus dla ciebie...

idea jest taka że powinieneś starać sie robić progres bez sterydów najdłużej jak sie tylko da a nie ładować chvj wie po co

jeszcze pożałujesz tego zobaczysz

...

rywon21

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 1012 Wiek 41 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 5533

97waga
38 kabel

wybacz hooj nie osiagniecie

zredukuj wage

i ułuz diete ktora pozwoli ci uzyskac czysta mase

...

PeDeKa

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 28 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 806

Mogę być bezpłodny, bylebym nie wyłysiał

Właśnie ręcę są powodem, że chcę się wziąć za to, mam je strasznie długie, a waga mi tak podskoczyła, bo urosłem 4cm. Kaloryfera na brzuchu nie ma, raczej tłuszcz sam

, ale nie mam co redukować, tylko masę mięśniową łapać

...

Rider666

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 774 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 67445

Dużo było teorii, teraz praktyka:
1.Jadę od ponad 2 tygodnii mój pierwszy cykl, właśnie na Metanabolu z Jelfy 2 3 4 3 2, spokojnie dokładam co tydzień 5kg na sztange w wyciskaniu, zaczynałem od maxa 130, po 2 tygodniach poszło 145, a waga z 82 do 88kg.
Nie zamierzam przekraczać 20mg, bo efekty są zauważalne.
Dieta pseudo low carb, dużo zdrowych tłuszczy, jakieś 3g/kg białka, węgle tylko okołotreningowo i kopie pięknie.
Obwody w góre np. udo o 2cm, biceps tak samo.
A i mam prawie 21 lat.
2.Jest gdzieś na forum test chłopaka, który ładował 10mg i opisał swoje efekty i były bardzo zadawalające, jechał, bodajże 2on 2 off.
Moim skromnym zdaniem zacznij od 10mg, mówie Ci z praktyki a nie z teorii.

Pozdro.

Zmieniony przez - Rider666 w dniu 2009-12-28 17:14:16

...

DaRK666

Początkujący

Szacuny 19 Napisanych postów 573 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 5794

rywon21 - doskonale go rozumiem, sam jestem prawie tak samo wysoki i 38 w łapce przy tym wzroście to nie jest złe osiągnięcie, nie mówiąc o tym że niestety w rzeczywistości przy tym wzroście wyglada własnie na dużo mniej. 97kg wagi to napewno w dużej ilości FAT, ale nie tak dużej, zeby jeździć po koledze, bo chłopak jest wysoki i dodatkowo jeśli jest ektomorfikiem to ma grube kośc, które własnie tak dużo u niego ważą.

Zmieniony przez - DaRK666 w dniu 2009-12-28 17:22:39

...

PeDeKa

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 28 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 806

No mam tłuszcz, ale na pewno wizualnie mniej niż miałem przy tych 83kg, ćwiczenia zrobiły swoje. 38 strasznie słabo u mnie wygląda, wzrost to jedno, a długość rąk to drugie, a je mam dłuższe niż 2metrowcy mieli w drużynie. Nie mam czystęgo mięśnia, ale jakbym teraz go robił, to jaki byłby cel? Z czego? Z brzucha i pośladków bym stracił trochę tłuszczu, bo aż tak strasznie go nie ma, a reszta mięśni by ucierpiała, bo zamiast robić progres, to by zapadły w recesję, a pewnie jeszcze gorzej. Ja muszę jeszcze rosnąć, a dopiero potem mająć odpowiednie wymiary kształtować to. Dzięki Dark za zrozumienie. Rider - wiele się naczytałem, że najbardziej efektywne działanie ma stosowanie 1-4 15mg, trochę zaskoczyłem się tymi dawkami co zostały zaproponowane, może są one nie na pierwszy cykl, ale teraz mam zagadkę, pewnie sprawdzę ją na sobie. Dzięki w ogóle wszystkim za odzew.

...