ILE I CZY WOGÓLE BRAĆ KREATYNE GDY>>>>>>>>

Witam!!! właśnie zachorowałem i przez najbliższy tydzień nie dam rady jeździć na siłkę(będe robił pompki w domu)i związku z tym mam pytanie czy mam przestać brać kreatyne i inne suplementy przez ten czas czy nie?i czy dużo stracę przez chorobę na tym cyklu(to mój
pierwszy cykl brania kreatyny.......aha jeżeli taki temat już kiedyś był to soryale sprawdzałem to nic nie znalazłem z góry dzięki za odpowiedzi pozdro

odstaw suple jedz duzo pelno wartosciowych posilkow i witaminke C najlepiej w postaci cytryn i wogule cytrusow i nie przejmoj sie spadkami sa ale male a po pierwszym treningu bilans azotowy sie podniesie i wroci wszystko do normy a po wyzdrowieniu przez 1-2 tyg cwicz bez kretki

a po wyzdrowieniu to przez jaki okres brać kreatyne ? tzn zacząć tak jakby nowy cykl?czy dokończyć ten co zacząłem?

Zacznij nowy.

dobra dzięki pozdrawiam