witam. mam pytanie czy dobrze biore bcaa
przed silownia 4cap po silowni 3caps
przed MT 4 caps po MT 3caps (czy brac cala dawke przed treningami?)
moja waga 76 a mam bcaa olimpa 1100 wiec wychodzi mi okolo +1g/10kg mc
przed silownia 4cap po silowni 3caps
przed MT 4 caps po MT 3caps (czy brac cala dawke przed treningami?)
moja waga 76 a mam bcaa olimpa 1100 wiec wychodzi mi okolo +1g/10kg mc
IHS TEAM.
Krzysztof Piekarz