Treeds
Witam, ostatnio zamówiłem przez Allegro BCAA (dokładna nazwa to BCAA mega caps 1100 OLIMP), jednak otrzymałem je bez pudełka, tylko w opakowaniu (takim w jakim są lekarstwa) na którym jest sama nazwa produktu. Jak je dawkować? Do tego zaczynam brać GH Max Universala (opinia tego produktu także mile widziana). Jeśli chodzi o dawkowanie GH wygląda tak: w dzień treningowy: 6 tabletek po przebudzeniu, 4 przed treningiem, 2 przed snem, Nietreningowy: 2 po przebudzeniu, 2 popołudniu, 2 przed snem. Moja waga to 91 kg.
Jak połączyć BCAA z GH przed treningiem- kiedyś brałem aminokwasy 5 tabsy przed treningiem, 4 po treningu lub 8-9 po treningu. Czy mogę łyknąć jednocześnie BCAA i GH?
Jeżeli dieta nie dostarcza mi w 100% zapotrzebowania na białko to czy muszę dodatkowo kupić jakieś białeczko- czy BCAA pokryją straty?
Co do diety staram się trzymać w miarę możliwości... jednak nie każdy ma prywatnego kucharza i nie każdy ma możliwość zjeść porządny posiłek co 3h.
Dzięki z góry za odpowiedź i pozdrawiam!
Jak połączyć BCAA z GH przed treningiem- kiedyś brałem aminokwasy 5 tabsy przed treningiem, 4 po treningu lub 8-9 po treningu. Czy mogę łyknąć jednocześnie BCAA i GH?
Jeżeli dieta nie dostarcza mi w 100% zapotrzebowania na białko to czy muszę dodatkowo kupić jakieś białeczko- czy BCAA pokryją straty?
Co do diety staram się trzymać w miarę możliwości... jednak nie każdy ma prywatnego kucharza i nie każdy ma możliwość zjeść porządny posiłek co 3h.
Dzięki z góry za odpowiedź i pozdrawiam!
Krzysztof Piekarz
TomQ-MAG
