Szacuny
0
Napisanych postów
0
Na forum
2023 lat
Przeczytanych tematów
0
bardzo ciekawe - przejrzałem sobie.
generalnie tekst potwierdza sens żarcia l-ki w pewnych stanach chorobowych (bądź niedożywienia itd)
ostatnie zdanie wydaje się dobrze podsumowywać i zamykać dyskusję;
Dlatego też, wykazywane
korzystne wyniki, dotyczące skuteczności stosowania
L-karnityny wymagają ostatecznego potwierdzenia, co
będzie możliwe dopiero po przeprowadzeniu wieloośrodkowych
badań na większej populacji w oparciu o prawidłowe
kryteria prowadzenia tego typu badań
Szacuny
7
Napisanych postów
559
Wiek
12 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
8409
nOO..Żeby dawała lepsze efekty niż teraz mam,bo wątpie jak bd miał 3 cykle z tą samą kreatynką i da to coś więcej.
A co polecacie ? Nitrobolon 2 czy CM3.. Tylko cwicze regularnie żeby to nie zeszło p 3 tygodniach mimo cwiczeń,tak jak to jest z Nitrobolon'em (tak słyszałem)
Szacuny
98
Napisanych postów
6776
Wiek
38 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
50488
bzdura. L-karnityna działa nieźle. Ale w dawce minimum 2g. Jak producenci dają po 250mg to nie ma dziwu, że nie działa. Jednak większość nawet zawodników pro składania się do stosowania l-karnityny na redukcji. Nie dla czystej redukcji, bo karnityna tak nie działa. Bezpośrednio tłuszczu nie spala, ale wydolność jest znacznie lepsza podczas długich aero. Przetestowane empirycznie.
Szacuny
11148
Napisanych postów
51570
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
empirycznie - pewnie na tobie , twoim koledze, czy innym entuzjastom
klinicznie - na statystycznie istotnej próbce ludzi , z zachowaniem warunków które nadają sens takim badaniom. Te badania wielokrotnie potwierdziły że l-ka to placebo.
Wiele osób osiągnęło super efekty stosując l-karnitynę - dzięki swojemu uporowi w ćwiczeniach , i stosowaniu diety...
Szacuny
98
Napisanych postów
6776
Wiek
38 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
50488
Sęk w tym, że ja właśnie nie mam wyników!
L-karnitynę włączyłem do suplementacji całkiem niedawno. I nie wierzę, że w przypadku aero u mnie jest aż tak silny efekt placebo:)