l-carnitine+green tea

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 4 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2

mam taki problem, kupiłam ostatnio L-CARNITINE+GREEN TEA i chciałabym sie dowiedziec jakie będą skutki gdy będe to zażywać a nie będe cwiczyc! czy schudnę bez ćwiczeń?? pomózcie...:) pozdrawiam:)

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

efekty będą
ale pewnie o jakieś 90% gorsze niż być ćwiczyła

słuchaj, trening to podstawa. Spróbuj tego na przykład:

możesz zacząć np. od 5-6interwałów
i co tydzień dodawać po 1 interwale, aż dojdziesz do wymaganych 8 interwałów. Tempo to sprawa indywidualna. Ten film jest o tyle fajny, że możesz to robić razem z gościem i nie musisz sama odmierzać 20sek ruchu i 10sek przerwy.

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...

martyyyna

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 4 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2

a nie zrobi sie ze mnie jakis koks?? heheh:) za bardzo nie mam czasu na treningi bo pracuję od świtu do nocy i praktycznie cały czas jestem w ruchu, to nie starczy??? :)

...

Skerx

Ekspert

Szacuny 80 Napisanych postów 9947 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 52544

Efektywnosc zalezy od tego co jesz. Od karnityny sie nie rosnie, wiec bez obaw. Jak chcesz schudnac, a masz malo czasu na treningi, to proponuje dopracowac diete.

p.s Jak prowadzisz aktywny tryb zycia, to ok. Byleby odzywianie bylo w miare ok.

Zmieniony przez - Skerx w dniu 2009-06-20 18:38:32

Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)

Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

martyyyna - ale co innego pracować a co innego forma aktywności ruchowej typu aero/tabata
jak już pisałem - odżywianie też musi być odpowiednie

Skerx też całość tak podsumował

suple możesz łykać śmiało, a ten, który wymieniłaś wręcz prozdrowotny nawet jest

...

martyyyna

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 4 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2

Dzięki chłopcy za info, zaraz wezme tabsy i pocwicze troszeczke:)

...

martyyyna

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 4 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2

aaaa, koleżanka kazała sie jeszcze zapytac czy na cellulit pomaga???

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

cellulit zniknie/zminimalizuje ten efekt na pewno poprzez ćwiczenia (aeroby-bieganie/pływanie/co kto woli) odp. dietę i właśnie suplementy mogą pomóc też

więc jak tylko koleżanka coś tam ćwiczy to może śmiało łykać sobie karnitynę z zieloną herbatą i efekty powinny być zadowalające

...

Skerx

Ekspert

Szacuny 80 Napisanych postów 9947 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 52544

j/w.

Dieta+co jakis czas pobiegac/skoczyc na basen/na rowery i powinno zejsc. Tluszcz jest spalany z calego ciala, wiec takze z posladkow/ud

Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)

Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat