SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Meta siła tak pompa słaba

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 5185

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 67 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1373
1. WIEK: 19
2. WAGA: 83
3. WZROST: 174
4. WYMIARY:
-biceps: 39 bez spiecia na pompie (napiety) 42,43
-klatka: -
-udo: -
-talia: -
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4lata
6. DIETA: jest wysoko kcal
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 50 mety ruskiej teraz 300 mety (jestem przy 200)
8. TRENING: shotgun
9. CEL CYKLU: siła masa
10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): jest dieta jest masa
13. STAN ZDROWIA: bdb
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 1x130kg
-martwy ciąg: 75kg 8seri po 6 pow (MC ćwiczę dopiero od niedawna)
-przysiad:
Witam mam tu takie pytanko do ludzi z wiekszym doswiadczeniem jestem na cyklu mety z eap zjadlem juz 200 tabsow i jeszcze 100 zostalo i mianowicie siła idzie pompa na treningu taka srednia a po treningu zerowa, masy mi przybylo 3kg ale to chyba dla tego ze wczesniej na diecie zrobilem 12kg co sadzicie o tej mecie?

"Nie boje się kogoś kto trenował 10000 kopnięć, boje się
tego kto 10000 razy trenował jedno kopnięcie..." - Bruce
Lee

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 1012 Wiek 41 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 5533
ogolnie masz duzy bałagan


dieta jest kaloryczna lecz czy pełnowartosciowa??

nie napisałes dokładnie btw

co do siły hm normalny zjadacz chleba podnosi 80kg w martwy
co do mety ile juz ja bierzesz 4 5 tyg
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 67 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1373
wartosci sa utrzymane 5 tyg

"Nie boje się kogoś kto trenował 10000 kopnięć, boje się
tego kto 10000 razy trenował jedno kopnięcie..." - Bruce
Lee

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 28 Napisanych postów 3967 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 24190
może z metą coś nie tak
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 67 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1373
ale gdyby byla lipna to sila by nie szla moze to przez to ze to tylko meta i na sile mi dziala na obwody slabo moze taka genetyka ?

"Nie boje się kogoś kto trenował 10000 kopnięć, boje się
tego kto 10000 razy trenował jedno kopnięcie..." - Bruce
Lee

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51581 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Moze wody zapominasz pic
Pisze powaznie duzo wody szczegolnie przed treningiem kilka godzin nawadnianie to i bez koksu bedziesz mial dobra pompe.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 67 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1373
dobre dobre

"Nie boje się kogoś kto trenował 10000 kopnięć, boje się
tego kto 10000 razy trenował jedno kopnięcie..." - Bruce
Lee

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51581 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Ja to dla jaj nie napisalem.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 2679 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 36561
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51581 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Co wy naprawde nie wiecie ze trzeba juz kilka godzin przed treningiem pic duzo wody i bedzie pompa?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 2679 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 36561
ja wiedziałem łacha miałem z tej sytuacji
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Deca Durabolin I Winstrol Depot razem w pierwszym cyklu

Następny temat

Krótka przerwa miedzy dawkowaniem Deka ?

forma lato