Co da mi kopa w dzien?

czimay - dokładnie jak napisałeś, jest tak ze mną..

Trochę więcej snu...
Mam taki sam problem z zamulaniem, więc przetestowałem już dużo rzeczy. OCzywiście kawa, bez paru kubków tego napoju nawet nie otworzę oczu, a do tego świetnie działają
Universal Shock Therapy działa na prawdę dobrze. Lub
activize fitline

,,Co da mi kopa w dzień" - Pudzian

powinieneś dłuzej spać to prawda moze jakiś napój energetyczny se kup to dodaje siły i bedziesz miał powera :)

ja mam ten sam problem i jakos witaminki nie daja rady, kawy nie pijam bo mi sie bardziej spac chce jak ja wypije i nie wiem co ludzie widza w tej kawie hehe. od rana do popoludnia zamulony a od wieczora to czasami mnie energia rozrywa.

najlepiej to chyba bedzie zakupic noz IV i tyle

a co do snu staram sie spac po 8h ale jak mam wolne to nawet moge pól dnia przespac i to samo jest xD

i jechac na noz IV cały czas

ja robi tak, może coś się przyda:
-na noc otwieram mikro szczeliny lub uchylam lekko okno, to działa gdy masz zimno w pokoju z rana
-budzik dobra piosenka
-5-10 min prysznica zaczynasz od gorącej wody i stopniowo do lodowatej
-możesz zrobić kilka serii pompek przysiadów
-idź spać koło 22 i ostatni posiłek 2h przed
-ogólnie to cały czas słuchaj żywej muzyki
-nagrania relaksacyjne przed snem?

ja 5 minut po obudzeniu mogę zdobywać świat hehe

mi sie jakos to tak nie widzi niezna nikt zadnych dobrych tabsów na pobudzenie hehe