Josue

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

593

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta Jem zwierzęta

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.12.2009 (14:58)

Data rejestracji 28.10.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Galeria Zdjęć	Rok ćwiczeń, efekty minął pierwszy rok odkąd zacząłem trenować, właściwie rok i 2 miesiące, ale te dwa bez diety były. teraz też trzymam dietę jako tako, kończę liceum i trudno jest się pilnować ide w kierunku sylwetki jak	25	2009-11-21 16:41
Trening w domu	Pytanie odnoście treningu domatora ćwicze już lekko ponad rok na siłowni, osiągnąłem jakieś tam wyniki, ale niestety już przestaje chodzić na siłownie - nie mam czasu. planuje ćwiczyć treningiem domatora, bez sprzętu póki co (no trzepak i krzesła są <img src="../../buziaki/7.gif"	3	2009-11-28 19:03

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Po siłowni, o siłowni	Co da mi kopa w dzien?	2009-12-12 17:32
Po siłowni, o siłowni	Co da mi kopa w dzien?	2009-12-12 16:30
Galeria Zdjęć	80 w pasie i 38 cm w bicu, ZAPRASZAM!	2009-12-04 19:00
Galeria Zdjęć	80 w pasie i 38 cm w bicu, ZAPRASZAM!	2009-12-04 18:57
Galeria Zdjęć	po 14 cyklu na kreatynie....	2009-11-30 14:49
Galeria Zdjęć	Informacja o pewnym obrazie..	2009-11-23 21:19
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Zack Khan IFBB Pro	2009-11-16 21:22
Doping	PH - alternatywa dla SAA	2009-11-04 06:07
Galeria Zdjęć	Kumpel 2,5 roku ćwiczeń	2009-11-03 18:26
Sport Dla Wszystkich	Co to jest sport?	2009-11-01 19:31