siwy608
Siemanko. Mam pytanie. Jak mam obliczyć moje dzienne zapotrzebowanie na białko?? Proszę o pomoc i rady
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
74
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
436
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
431
Napisanych postów
56364
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
184874
a jakby Ci napisali żeby jeść pół wiadra też byś jadł ?
dziennik posiłków ściagaj licz kalorie i weź się do roboty
dziennik posiłków ściagaj licz kalorie i weź się do roboty
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Pędzel_ony
Znawca
Szacuny
34
Napisanych postów
487
Wiek
35 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
10056
2-2.2g/kg masy ciała
NO pain NO gain
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
74
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
436
Ważę 87kg czyli dziennie przyjmować 174g białka??
...
Znawca
Szacuny
34
Napisanych postów
487
Wiek
35 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
10056
zaokrągli sobie do 180 i będzie ok
NO pain NO gain
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
74
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
436
ana no dobra dzięki. A to brac w jakich porach dnia?? przed treningiem czy po?
...
Znawca
Szacuny
34
Napisanych postów
487
Wiek
35 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
10056
cały dzień kolego od rana do wieczora podzielone w 5-6 posiłkach 
NO pain NO gain
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
74
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
436
no tak ale chodzi mi o to jak obliczyc sobie ile musze dodac białka w prochu aby (zaspokoić) organizm
...
Molu86
Początkujący
Szacuny
22
Napisanych postów
8678
Wiek
40 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
160898
na sztywno na takim poziomie niby 1,8-2,2
...:::Every Dream Has A Beginning:::...
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
265
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1749
wykorzystaj tebele kalorii
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
74
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
436
powiem tak kupilem sobie Ostrowie. Biore tak jak mam na wiadrze napisane ze 3x dziennie po 30g
...
davidnth
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
2479
Wiek
37 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
36539
Po co pytasz ile masz brać białka skoro odpowiedzi lekceważysz i masz zamiar jeść je bezsensownie ?
' Nie jesteśmy aniołami '
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
