siwy9310
siemka
Lepiej jest co sereie zwiekszac kilogramy czy cwiczyc stalym ciezarem?? Gdzies kiedys czytalem ze jak zwiekszamy co serie kg to angazujemy wiecej miesni ale niepamietam dokaldnie dlatego prosze o odp. z gory dziekuje
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 16
Waga: 80
Wzrost: 177
Cel treningowy: masa
Staż treningowy na słowni: 1 rok
Uprawiane inne sporty: nie
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full
Dieta: nie
Przeciwskaznania medyczne: nie
Zażywane suplementy: nie
Lepiej jest co sereie zwiekszac kilogramy czy cwiczyc stalym ciezarem?? Gdzies kiedys czytalem ze jak zwiekszamy co serie kg to angazujemy wiecej miesni ale niepamietam dokaldnie dlatego prosze o odp. z gory dziekuje
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 16
Waga: 80
Wzrost: 177
Cel treningowy: masa
Staż treningowy na słowni: 1 rok
Uprawiane inne sporty: nie
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full
Dieta: nie
Przeciwskaznania medyczne: nie
Zażywane suplementy: nie
Krzysztof Piekarz
Maciek-92
georgu
