Carb Cycling do oceny

nie nikt nie chciał stestować

A te aeroby mają realną szansę wytracić trochę fatu, czy tylko spowolnić bo insulina będzie działać?

mają szanse dużo zalezy od twoich genów

A co z tym mlekiem z punktu widzenia kreatyny? Po treningu będzie zażywany cell pump, jak to jest z tą kreatyniną?

weź cell pumpa popij wodą a po jakiś 15-20 min pij

A można aero na czczo?(W jeden dzień mam możliwość) A jak tak to ile?

30 do 60 min z zabezpieczeniem bcaa konieczie

A jak to jest z tymi odchudzającymi właściwościami grejpfruta? Wysusza z wody czy rzeczywiście wspomaga usuwanie odwiecznego wroga ludzkości?

w cuda nie wierz nie ma "kapsułki " na odchudzanie i pozbycie się tłuszczu
ale grejpfruty to jedne z pożyteczniejszych owoców

Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2009-12-09 19:33:54

Oczywiście cudów nie ma ale swoje robi Są jakieś informacje w jaki sposób grejpfrut wspomaga redukcję fatu?
Zdaje się że grejpfrut usuwa cukier z krwi i podnosi przez to poziom zużycia tłuszczów jako źródła energii - czyli wydaje się że optymalnie byłoby go chapnąć przed aerobami, ale te informacje które na ten temat widziałem były mało precyzyjne.