SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Carb Cycling do oceny

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2386

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
s.m.p.a. ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny 425 Napisanych postów 56364 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 184874
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 1643 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 16475
Już to widziałem - to są właśnie mało precyzyjne informacje ;-P Interesuje mnie dokładnie co się dzieje z ciałem pod wpływem związków zawartych w grejpfrucie. Samo "przyśpieszenie przemiany materii" mówi mi tyle co nic. Gdzieś czytałem że podnosi insulinę i to już jest nieco bardziej precyzyjne.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
s.m.p.a. ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny 425 Napisanych postów 56364 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 184874
to też wyczytałem http://www.we-dwoje.pl/grejpfruty;pomagaja;walczyc;z;cukrzyca,artykul,2067.html
ale narazie nic ponad to nie poszukam przypomnij pod koniec stycznia bo może będe miał mniej zamieszania to coś poszukam szczegółowego bardziej

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 1643 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 16475
Hmm, a po treningu siłowym(lekkim) można trzepać aeroby czy to już będzie przeginka na masie? Bo mam aero w środę i sobotę normalne, zaś w niedzielę na czczo niby(ale się zastanawiam czy to dobry pomysł), a tak to miałbym jeszcze x2 20 minutowe aero.
W końcu mi redukcja z tego wyjdzie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
s.m.p.a. ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny 425 Napisanych postów 56364 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 184874
musisz się zastanowić czego chcesz bo jak sam piszesz w końcu zredukujesz
ale spórbować zawsze możesz

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 1643 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 16475
Wiesz nie miałbym nic przeciwko redukcji gdyby się udała, ale teraz mam w okolicach 13% BF i w moim wypadku żeby zejść do 10% to będzie chyba niezła jazda - w styczniu albo lutym będę wchodził znowu na redukcję.
Nie przybieram na facie jakoś szybko, ale redukowanie go to jest masakra w moim wypadku, za cholerę nie chce lecieć.
Ale chcę właśnie skorzystać z szybkiego metabolizmu na masie żeby nieco oszukać organizm i zbić ile się da, albo przynajmniej nie zezwolić na powrót.
Zaczynam myśleć że jestem typu szczupłego endomorfika. Czyli przybieram dosyć szybko, tracę dosyć wolno, ale mam górną granicę około 18-19% BF i powyżej tego poziomu już tłuszczu nie gromadzę.

Zmieniony przez - Granathar w dniu 2009-12-13 10:38:43
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
s.m.p.a. ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny 425 Napisanych postów 56364 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 184874
na masie nie zbijesz zdaj sobie z tego sprawe

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 1643 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 16475
Na zwykłej masie nie, na carb cyclingu jest jeszcze szansa, aczkolwiek chyba dosyć niewielka
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
s.m.p.a. ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny 425 Napisanych postów 56364 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 184874
próbuj

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Następny temat

Plaski brzuch

Shaker