tez mam ziomusia . siedzial 6 miechow . przed wazyl 260 funtow a ma gdzies 175 cm wiec ****a gruby byl w**** ale juz od urodzenia jakis szeroki . za mlodu na******lal
zapasy klasyczne , trener go prowadzil non stop z silka rowniez . mimowszystko po szkole przestal i sie zalal tluszczem w hvj . pozniej siaducha 6 miechow . nie mial co robic w ciupie wiec trenowal , ale zadnej silki nie mieli . wiec napjierdalal pompki x30 ,i wyciskanie jakby . znaczy stawal na rekach nogi oparte o siciane i takie tez jakby pompki ./ nawet nie wiem jak to wkurve nazwac / i brzuszki . wszystko po 30 powtorzen i ponownie . i tak przez 4 godziny w szczycie kurva
zrzucil tam 30 funtow w 6 miechow ale tak go ubilo ze**** . jest niesamowicie zbity . potrenowal troche i pojawila sie mozliwosc walki mma 16 stycznia ale musi zejsc do 200 . ulozylem mu diete i jedzie z silka plus trening SW plus bieganie 3 x tyg po godzinie od 2 tygodni . w piatek mial juz 220 przy czym pizga te same ciezary ,mowi ze nie czuje oslabienia mocy . w piatek dorzucilismy viper i krete i teraz go bede widzial w nadchodzacy piatek to zobacze znow rezultaty . do walki jeszcze 6 tyg. wiec pewnie da rade .
i ta sama historia . z totalnego grubasa w tym wypadku w ok. 8 miechow bedzie naprawde kozacko wygladal praktycznie bez zadnych supli nawet . ja przy wzrocie 184 i wadze 190 funtow to przy nim kurva wygladam jakos malutki i wogole mizernie i jeszcze hajs na suple leci . genetyka ?
druga sprawa ze w sumie to tylko o nim moge tak powiedziec . reszta na silce to tak samo przecietniacy procz dwoch " dziadkow" . chlopaki maja ok. 50 lat , ale co sa nabici to w kurve lepiej nie pytaj i ciezary ktore pizgaja to ja za glowe sie tylko lapie . dzis w salce na boku bylem tylko ja z kumplem i oni . tak patrze na nich jak napjierdalaja i sie smieje tylko . wiekszy z wiekszych sie pyta co sie tak usmiecham ? to ja sie pytam wprost kiedy ostatnio bil sok ? a on mi dziadek mowi ze wczoraj . hahahahaha . nie wiem czy wkret czy nie , nie spytalem co bije wsumie . ale ci kolesie to wygladaja naprawde zawodowo tylko ze juz starzy . mimowszystko pompa caly czas sie im utrzymuje , wiec moze i dalej jada na soku . taki lajfstajl . w kurve silka forever
wiec w sumie przez 5 lat praktycznie spotkalem trzech kolesi . wydaje mi sie ze zadna rewelacja i takich samych chlopow w Polsce widac . tylko ze proporcjonalnie wiecej ludu wiecej bykow
jeszcze ktos pisal ze na mac donaldach na kasach stoja byki z 8% bf ? ok. a teraz idz juz spac . tury to oni sa ale grubasy w hvj . nigdy nie spotkalem zadnego koksa na kasie w maku . / a troche juz mac'ow zwiedzilem . lubie to gowno
a te zdjecie co Body zapodal to ja nie wierze . photoshop . nie nie i jeszcze raz nie . co on jest pjierdolony robocop ?