Fotki

Tak trenuje od 1 klasy gimnazjum ale z przerwami i przez wiekszosc czasu bez pojecia od około roku (oczywiscie z przerwami i to dłuzszymi)cwicze porządnie. No jakies efekty sa. małe ale sa. Oczywisice nic nie biore. Tylko i wyłacznie dieta która zaczołem stosowac od około 3tygodni.
Wiek:17 lat
Waga:78 kg
Wzrost:186 cm
Obwód klatki:105cm
Biceps:36 cm
Kark:41cm
przedramie:32

Masa z jaką startowałem: 63kg
Reszty nie pamietam.

2

3

4

no no niezle kiedys byles blady teraz opalony :d po ilu latach hehehe :P

Na tej pierwszej fotce "kiedyś" jakbym widział siebie ; DD

Nadal suchar , cwicz jedz i rosnij !

Dzięki panowie. Dokonca nie iwem po co wrzucałem te foty, ale chyba chcialem usłyszec co mam jeszcze poprawic:D:D:D choc wiem ze barki i klate:/ moze macie jakies sposoby by po budzic barki bo efekty sa marne w moim przypadku, ale cwicze i powoli staram sie darzyc do celu:P:P:P

ladne kostki widac pod klata,ktora tez niczego sobie.
ogolnie fotki slabe ale masz soga.

wrzuc normalne zdjecia